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这种逃跑训练可以让他们的速度和耐力得到相当的锻炼。
接下来是基础训练,主要是肌力训练,负重的波比跳之类的,由三剑灵做监督。
在瀑布下冲刷体魄更是常规操作,这瀑布高度不低,冲击力很强,罗斯和拉克萨斯一开始也承受不住的那种,很明显,纳兹和格雷也还差得远。
“看见那四根金属锁链了吗?”罗斯指了指自瀑布上方垂直而下的四根金属锁链,两根在瀑布中央,两根在瀑布左右两侧。
四根锁链最上方固定在打造好的钩索处,锁链最下端还有固定在腰部和腿部的保护装置,可以按体型松紧调节。
这是罗斯找魔法武器店打造的,由于是保命用的,用的金属不能说是最好的,但只要不强行攻击,光靠水流冲刷或腐蚀是用到他们死都不可能坏的。
保护得好估计还能当传家宝。
由于是陡崖,为了方便爬行,罗斯之前便在悬崖上挖了些适合手抓和脚踩的小坑,瀑布中间两条也是,瀑布有自上而下的冲击力,属于进阶修行。
除了这个之外,树林之间还有十几根用粗绳吊起的硬木,在中间可以闪躲和击打。
不过现阶段主要还是体能,体术纳兹和格雷两个人配合就好了,这个他们熟。
“你们先从悬崖两边的爬起,一人一边。”
“这么高!!!”两人抬头望了望一脸震惊,这悬崖高度不低,还是陡崖。
为了方便爬行,他们都只穿了短裤,只不过纳兹的围巾还是没有摘下来。
“不能停!爬!”格雷和纳兹都有些累了,想就这么停下来休息一下,罗斯可不会如他们所愿,三剑灵从后方刺向他们,不想被攻击的他们就只能继续往上爬。
两人好不容易爬上山,在悬崖边呈大字型躺尸,一直喘气。
“等会还得爬下去。”罗斯从悬崖边飞上来,声音古井无波,但在纳兹和格雷耳朵听起来犹如恶鬼索命。
“纳尼!!!”山林间传出一声惊天动地的尖叫声。
远在东边森林之外的乌鲁蒂亚等人都听到了。
“救命啊——————”两人表情狰狞,用尽最后的力气呐喊。
傍晚——
纳兹和格雷犹如死尸,低着头,双手下垂,就这么被剑灵一人提着一个回来了,罗斯接收的杰斯兽跟在身后。
被剑灵放下的两人也不动弹,就这么趴着。
乌鲁蒂亚几人眨巴眨巴眼睛,一脸好奇:“你究竟对他们做了什么。”
“我和拉克萨斯之前的地狱特训,练得最猛的时候我们两个人同时去了波琉西卡那里....”
罗斯这会已经解除了接收,心虚地挠挠了额角,他已经退出了魔鬼教练模式,这两人被他训练到累晕了他也很尴尬。
这两人爬一半都累晕了.....不过没什么事,明天估计生龙活虎又是一条好汉。
罗斯带着他们修行了七天————
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