手机浏览器扫描二维码访问
第510章 无处不在的人（第1页）
“秦医生，麻烦给我看看！”
“也给我看看。”
“那朱莉来捣什么乱？不然秦医生都给我们好几个看得差不多了。”
温雪薇家里的老姐妹再次将秦瑜围起来。
秦瑜看着乌压压的脑袋，道，“大家都是肩颈和脊柱疼，我教大家三个基本动作，每个动作坚持一分钟，坚持一段时间，身体就
会舒适很多。”
说完，她站在大家中间示范。
“双手掌心交叉向上，举过头顶，腰背挺直，手臂向上伸直，一分钟。”
“两臂往外平行伸直，大拇指向上，一分钟。”
“最后一个动作，两臂往外平行伸直，大拇指向下，一分钟。”
站在她面前的人，开始学动作。
“这三个动作，也太简单了。”
“手向上，大拇指向上，向下。”
“这么简单真有效果吗？”
秦瑜笑，没解释，只是道，“先坚持一下。每个动作一个分钟。”
这三个动作，极为简单，但是需要用到肩部力量，脊椎力量，手臂力量，可以拉伸，可以舒展。
但是每个要标准得完成一分钟，一点都不容易。
手举着举着就会酸。
手臂抬着抬着就会往下掉。
“哎呀，看起来简单，怎么这手好酸。”
“这大拇指往下的时候，手臂怎么一个劲往下掉？”
“秦医生，现在可以放下来了吗？”
秦瑜笑道，“不可以。一分钟是最少的时间。任何辅助治疗，都没有自己锻炼好。动作看起来简单，也看起来容易，可一做，变
知道，一点都不容易。以后大家多练练，对改善肩颈劳损很有改善作用。今天不早了，我得先回家了。”
朱莉这蛮有意思的，啥情况都不知道，就往她身上泼一盆脏水。幸好今天安大娘来了，不然她和他有一架吵。
“这就走了？顾瑾媳妇儿，你以后一直在家吗？”有人不舍的道。
“我们过年后就会回公社。不过，前年，若有什么不舒服的，还是可以找我的。”秦瑜回答。
我在江湖偷个香 九龙抬棺 偏执大佬宠妻入骨 蚕枝 治愈系天王 二哈!打入狼群内部被曝光了 多情应笑我 穿书后男主每天都想暗杀我 温柔臣服 一念初见 仙界刁民 王者：开局在女帝身边当太监（网游之我在女帝身边当太监） 十二分缠绵 星辉落进风沙里 拯救男主 同桌是个体育生 开局成了守墓人 我的电影能抽奖 在忍界当首富的日子 二嫁权臣
黄金岛——乱世英雄
在世界的某一个角落里出现了一座黄金岛，随后关于她的传说开始了。黄金岛并没有所谓的黄金，它是这个世界的另类存在，是各个权力机构明争暗斗的地方，亦是一个藏有秘密的地方。每隔两年，黄金岛便会迎来一批新的生命，而在接下来的时间中它将慢慢消磨这些新生命。有的人刚进入黄金岛便死了，有的人一个星期后死了，有的人一个月后也死了，也有的人带着沉重的羁绊走出了黄金岛。这一次谁又能活着带出黄金岛的秘密？...
重生携带游戏空间
一个男孩无限流的故事。白衣的新书转生将军墓已经开始上传，分榜排名第九，还在上升！大家快去捧场吧！！！白衣拜谢了！！！...
荒漠求生
随着灵气的复苏，原本三分大陆七分海洋的蓝水星变成了一片沙漠。在沙漠中有种神奇的宝物叫做软木塞，只要找到它，把它拔掉，便能长出一片绿洲！新世纪九十九年，这是蓝星上灵气复苏之后的第一百个年头！一名被流放到南沙海的少年，在这里拔掉了属于自己的第一个软木塞，拥有了属于自己的一片绿洲。...
单机版大武僧
三葬大师，你已经干掉大菠萝了吗？大菠萝吃的吗？三葬大师，邪剑仙约你今夜在蜀山之巅决战！欧米豆腐！请转告邪施主，小僧一向是子时就寝，才不会三更半夜去赴一个妖人的约会，景施主你也早些休息吧，这早睡早起身体好，快乐快乐活到老啊。三葬大师，你还是快走吧，如乃佛主准备亲自出手了！观施主，你太小瞧了贫僧了，贫僧可是罗汉寺的武僧，你知道武僧是什么吗？看施主那呆滞模样，就知道你不懂，我师父说过武僧就是传说中拳碎星辰，脚踏洪荒的大英雄，怎么样知道厉害了吧！众人齐吼你被师父坑了，这种话竟然也信！...
末日超级游戏系统
关于末日超级游戏系统生化病毒的爆发，让全球的生物进入了疯狂的进化时期，所有赶不上进化步骤的生物都要被淘汰。人类也不得不凭借着智慧进化自身，和这些超级的进化生物对抗。当生物进化成为传说中的神话生...
大荒
这是一个光怪陆离神秘莫测的修仙世界，古老传说的苍梧之城，蓬莱仙境都是真实存在的，古树扶桑，栖息着落日金乌人神共舞，仙与凡，仅一线之隔。大道无情，物竞天择，是残酷的竞争迈入仙道，成为高高在上的神仙？还是沦落为碌碌凡人，平庸终生？确实是一个值得深思的问题。这是一个现代风水大师误闯修仙世界的故事！盗别人的墓，修自己的仙！楚雁栖语录...