55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第102章 胸部反射区（第2页）

首先是纤维腺瘤，这可是乳腺最常见的良性肿瘤，就像是一个调皮的小团子。它通常呈圆形或椭圆形，边界清楚，用手触摸的时候会滑动，可能是一个，也可能是多个，但好在它一般不会癌变，就像是一个有点调皮但还算听话的“孩子”。

乳腺增生也很常见，大多数情况下是良性的，而且常常是双侧都有。月经前会比较痛，月经后就会变小或者消失。它分为生理性增生和病理性增生，不过要注意哦，大概有5%左右的增生可能会癌变，所以也不能掉以轻心。

乳腺炎就比较痛苦啦，这是化脓性细菌侵入乳房引起的。乳房会红肿、发热，触摸的时候疼痛难忍，哺乳期的女性最容易中招，就像是乳房被“小怪兽”欺负了一样。

最可怕的要数乳腺癌了，这是恶性肿瘤。乳房里会有肿块，而且这个肿块的特征是坚硬、边界不清、不痛不痒。早期的时候，乳腺癌的肿块还不容易发觉，所以一定要定期检查，做好预防。这时候，建议多吃天然类胡萝卜素、维生素C和维生素E，它们可是抗癌的“三宝”哦！

那要怎么保护咱们的胸部和乳房呢？

首先要保持清洁，定期用温和的产品清洁乳房，可别用那些刺激性的东西，不然乳房会“发脾气”的。

正确穿戴内衣也非常重要，合适的内衣就像是乳房的“贴心伙伴”，能够提供必要的支撑，保护乳房的健康。要是内衣不合适，乳房可就会被“欺负”得不舒服啦！

合理饮食也是关键，要保证营养均衡，给乳房提供足够的“养分”，让它茁壮成长。

适当锻炼也不能少，增强胸肌可以提升乳房的形态，让乳房更加挺拔美丽。

最后咱们来看看胸部反射区在足底的情况。

它在两侧足背，第二至四跖骨的位置。

定位是纵向在二至四趾，从踝前部到根部的远侧12。这个区位比较平坦，位于胸部淋巴结区和迷路区之间，膈区是它的后缘。

手法是指腹推法。

着力点是双侧拇指腹。

手势是这样的：施力手的两个拇指腹并列横置，指端相对。其余八指放在足底侧，正对着施力部位。

操作的时候并列由远侧向近侧推动。

这里有个注意点哦！向近侧推动的时候，两腕部要随之移动，要让两个拇指始终保持指端相对的姿势。不然的话，两个拇指要是向内外两侧推移，区位的近侧中央就按压不到啦，这样可不符合全区位都要按压的施术要求哦！

这个胸部反射区的适应证包括乳腺小叶增生症等等。

好啦，朋友们，这次对胸部反射区的有趣探索就到这里啦！希望大家对胸部和乳房有了更深入、更有趣的了解，一定要好好保护咱们的胸部，让它一直健康美丽哦！

喜欢清华足道请大家收藏：（）清华足道

这是星际，三世四夫怎么了？  摊牌：女儿，其实爹已世间无敌  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶目录  要成为冠军的我们  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文无删减阅读  沦陷荒岛我为王  天玄医道之医道  欢喜傻柱  重回六零福宝要拯救破碎山河家园  招摇过世  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶列表  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶最新更新章节免费阅读  从落魄秀才到一统天下  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文未删减  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读无弹窗  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶无弹窗  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读全集目录  道，鬼，妖