55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第159章 手脚无力发抖急求区（第1页）

嘿，朋友们！想象一下，突然有一天，您感觉自己的手脚就像泄了气的皮球，软趴趴的没力气，还不停地颤抖，就像在跳一支不受控制的“颤抖舞”，这感觉可不好受吧！今天咱们就一起来揭开手脚无力发抖这个神秘现象的面纱，还有那个关键时刻能救急的神奇区域，以及让人心慌慌的心悸。

先来说说这手脚无力发抖，这背后的原因那可真是五花八门。

有时候啊，这只是身体的一些正常生理反应在搞怪。比如说发烧的时候，身体就像一个热气腾腾的火炉，寒颤就来了，仿佛身体在自己给自己“抖抖热气”，试图降温呢。还有低血糖的时候，那感觉就像是身体这个大机器突然没了能量供应，手脚没了力气，还抖个不停。再想想剧烈运动之后，肌肉累得直叫苦，乳酸堆积得像小山一样，这时候手脚也会变得无力又颤抖，就好像在抗议：“主人，你太能折腾啦，我们受不了啦！”

不过，要是这手脚无力发抖是神经系统出了问题，那可就麻烦一些了。像帕金森病这类神经系统疾病，不仅会让手脚颤抖，还常常伴有动作迟缓的症状，就像身体被按下了慢放键。这时候，可就得乖乖听医生的话进行治疗啦。

还有贫血或者电解质紊乱，也会来掺和一脚，导致手脚无力发抖。身体就像一个精密的仪器，一旦这些“小零件”出了问题，整个系统就可能会乱套。

接下来咱们聊聊心悸。心悸这玩意儿，简单来说，就是您能明显感觉到自己的心脏跳动和平常不一样，心里“扑通扑通”地，慌得很。这感觉就像是心脏在胸膛里开了一场疯狂的派对，一会儿跳得飞快，像只小兔子在蹦跶；一会儿又慢得像只蜗牛在散步，甚至还会时不时来个“惊喜”停顿，让您的心也跟着七上八下。

心悸在医学上有个挺专业的定义，是指病人自觉心中悸动，惊悸不安，甚至都不能自主控制。临床上一般多是发作性的，常常因为情志波动或者劳累过度而发作，而且还经常伴有胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症状。病情比较轻的叫惊悸，重一些的叫怔忡，有可能会持续发作。在西医学里，各种原因引起的心律失常以及心功能不全等，只要是以心悸为主症的，都在这个范畴里。

那心悸到底是怎么来的呢？这原因可多了去了，既有生理性的，也有病理性的。

先说说生理性心悸。您要是拼尽全力跑完一场马拉松，或者在球场上和朋友们酣畅淋漓地打了一场篮球，这时候心脏为了给您加速血液循环，就得“加班加点”地工作，您可能就会感觉到心悸。这就像是心脏在喊：“主人，您运动太猛啦，我得加快速度啦！”

再就是情绪激动的时候，比如紧张得像要上台表演，焦虑得像热锅上的蚂蚁，愤怒得像要喷火的巨龙，这些强烈的情绪就像给心脏打了一针兴奋剂，让它跳得更快更猛，心悸也就跟着来了。

还有生活习惯也会影响。您要是喝了一杯浓浓的咖啡或者茶，或者晚上熬夜追剧、打游戏，您的心脏可能就会“抗议”，出现心悸现象，好像在说：“主人，您可得悠着点，我受不了啦！”

然后是病理性心悸。心律失常就是个常见的“捣乱分子”，像早搏、心动过速、心动过缓这些心脏节律的异常，就像是心脏里的“交通堵塞”，让心跳变得乱七八糟，心悸也就随之而来。

贫血也会惹麻烦。当您的身体缺铁或者红细胞不足的时候，心脏就得加倍努力来满足身体的氧气需求，这时候心悸可能就会找上门来。

甲状腺功能亢进也不甘示弱，甲状腺激素分泌过多，会让您的新陈代谢像开了跑车一样加速，心脏也跟着“兴奋”起来，导致心悸。

那些听起来就让人头疼的器质性心脏病，比如高血压、冠心病、心肌病等，也可能引发心悸，就像是给心脏这座“房子”埋下了一颗颗“炸弹”。

那面对心悸，咱们该怎么办呢？

首先，别慌！别慌！别慌！重要的事情说三遍。如果心悸只是偶尔来串个门，而且没有其他明显不舒服的感觉，您可以先试着放松心情，像深呼吸啦，做做冥想啦，让自己平静下来。然后找个舒服的地方坐下或者躺下休息一会儿。

但是，如果心悸频繁来找您，或者还带着胸痛、呼吸困难、头晕这些“小伙伴”一起，那可别犹豫，赶紧拨打120急救电话，去医院找医生帮忙。

在日常生活中，咱们还可以采取一些预防措施来让心悸少来打扰咱们。

在生活起居方面，环境得安静，噪声得远离，不然会给心脏带来不良刺激。空气要新鲜，温湿度要适宜，四季气候变化要注意，该防寒保暖的时候可别马虎，免得外邪侵袭让心悸发作或者加重。作息要有规律，别太累也别太闲。心悸发作的时候，最好卧床休息，减少探视，重症的朋友得绝对卧床休息，等症状好转了，再慢慢恢复体力活动。对于年老体弱、长期卧床、活动没力气的朋友，要注意皮肤护理，别让压力性损伤找上门。睡眠质量得保证，养成良好的睡眠习惯，睡前尽量放松身心，别晚睡，也别看那些刺激性的书刊或者影视。保健锻炼要适量，像散步、打太极拳这些就不错。还有，每天要养成定时排便的习惯，排便的时候别太用力屏气，保持排便通畅，可别让这点小事影响了心脏的心情。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

饮食方面也要注意。要合理膳食，多吃些清淡、易消化、低盐、低脂、富含纤维素、营养丰富的食物，像茯苓饼、玉米等等。别吃得太饱，那些烈酒、浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品可得离得远远的。要是伴有水肿，那水和钠盐的摄入就得限制啦。

接下来，重点来啦！咱们要说的是手脚无力发抖急救区、心悸、肾上腺髓质区。

先说这个手脚无力发抖急救区，它在双足背二跖骨与三跖骨夹缝的远端内，和足底肾上腺区互为透对称的地方。左足是左手脚抖①区，右足是右手脚抖②区。按摩的时候用按摩棒点按就行。

有时候，会出现手足突然无力，血压下降，心悸手抖的情况，像二尖瓣关闭不严、甲亢、嗜铬细胞病都可能引起这些症状。这个反射区针对的大多是低血糖、十二指肠溃疡或慢性炎症、低血压等患者在饥饿或者惊恐着急时发作的一种症状，也有在惊骇紧张时发作的，很多都属于焦虑症。一般来说，喝两杯糖盐水或者按摩这个区域，很快就能见效。点按这个区域可以迅速升高血糖、增强心肌的收缩力。

比如说，有个人正走着路，突然感觉手脚无力，开始发抖，心里也慌得不行。旁边的人赶紧让他坐下，给他按摩这个区域，不一会儿，他就感觉好多了。

这个区域还能急救和治疗心悸、手脚无力发抖的症状，能治疗胰脏、低血糖、调节血压、自主神经紊乱、十二指肠炎或十二指肠溃疡病、神经性过敏性病以及内分泌失调病。

就像有个笑话里说的，有个人心悸手抖得厉害，朋友开玩笑说：“你这是要变身超级英雄了吗？”虽然是个笑话，但也能看出这种情况让人多难受。

好啦，朋友们，关于手脚无力发抖急救区、心悸、肾上腺髓质区咱们就聊到这儿啦！希望大家都能远离这些烦恼，让心脏稳稳地跳动，手脚有力地行动！

喜欢清华足道请大家收藏：（）清华足道

要成为冠军的我们  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文阅读  道，鬼，妖  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读  摊牌：女儿，其实爹已世间无敌  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读全集目录  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶列表  天玄医道之医道  从落魄秀才到一统天下  招摇过世  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读无弹窗  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文未删减  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶最新更新章节免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶目录  这是星际，三世四夫怎么了？  重回六零福宝要拯救破碎山河家园  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文无删减阅读  欢喜傻柱  沦陷荒岛我为王  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶无弹窗