手机浏览器扫描二维码访问
在校第四天,琅涛终于接到副校长的通知:儒教练和林若津分别醒来了。
“但是,他们伤得很重,不宜劳累。”副校长沉痛地告知,“儒教练让我转告你们,不要放松警惕……你们不必刻意地探望他,他已经让他师兄临时管理你们——明天,那位蒙教练就要来了。”
提到“蒙教练”,副校长明显地激动。
不愧是国青队准教练,这魅力……啧啧~真大!
“林弱鸡呢?”粗线条的端木绿头一次表示关心。
副校长顺溜地回答:“林若津也只是暂时醒来,还不能走动——等你们四强赛踢完,就能看望他了。”
副校长对“林弱鸡”一词完全不陌生——看来闲时,她也听过林若津的绰号呢?
隔天,蒙教练一如副校长所说,真的来到。
绿茵球场。
衣冠楚楚的蒙教练快速地扫视排好队伍的校足队球员们,开门见山地自我介绍道:“相信你们当中,有不少人认识我吧?——没错~我就是蒙教练!我代表你们儒老师,负责你们接下来的市足球赛,希望你们不要让我失望!”
“废话不多说!现在,我要求你们看这个——”蒙教练从口袋掏出一张纸,并抖了抖手中纸,亮给众人一看,只见:
「早上长跑一万米,建议五点起床。(最好三十分钟内)
中午饭后过一小时,再长跑五千米。(最好十五分钟内)
下午没课,聚集操场,长跑三千米。(最好十一分钟内)
完后,休息五分钟,运球跑三千米。(最好十五分钟内)
完后,休息五分钟,一百米定时跑十次。(最好十一秒内,共计十一分钟内)
完后,休息五分钟,所有球员都要进行颠球技术、踢球技术、运球技术、头顶球技术、接球技术、假动、界外球、抢截球技术和守门员技术的九项训练,训练三小时。
完后,休息十分钟,往返蛙跳五百米。(最好十五分钟内)
完后,休息十分钟,仰卧起一千次。(最好十五分钟内)」
校足队球员们:“……”
卧槽~这种训练模式好眼熟啊?可不就是儒教练训练他们的内容吗?!
校足队球员们看得满头黑线,顿时对雄光伟正的国青队准教练的杰出印象一泻千里:这一板一眼地复制,连标点符号都没改,半点都不创新,必须给差评!
蒙教练却乐了,龇牙咧嘴道:“小伙子们,千万别恼——事实上,估计你们不太清楚:当初这份训练内容,可由我一手拟定的!”
校足队球员们:“……”
哇~
敢情这家伙,一早就在干涉他们球队了?!
——不愧是大神教练!
校足队球员们三观碎了,又重新粘好后,按照蒙教练的指示,加倍训练。
……没了儒教练的日子里,生活依旧。
带着奋斗的目标,琅涛等人迎来了市足球赛的四强赛——
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
舌尖上的霍格沃茨 霸道总裁的千年恋人 我的冰山女神总裁 战栗吧,喷子 超级疯狂无敌系统 那年夏天,栀子花开 缘来妻到,掌心第一宠 宅女穿越:遇上反派 公主喜嫁 左道之士 从影评人到文娱大佬 大郎饶命 极品奶爸的绝美大明星 三国有君子 不朽魔心 法武封圣 武动之武祖再临 奋斗在90年代 超人饶命 这里有宝箱
一个小小的快递员,身负巨债,却在这个纸醉金迷的都市里坚持着自己内心最初的那份执着和底线。他抛的开物质的欲望,却斩不断感情...
玉若有魂,当如伊人。他隐身于庙堂之高,看得清天下,却看不清那看似卑贱的女人玉琢冰雕容貌下掩藏的真心。刃若有魄,当如斯人。她毕生的心愿不过是追求玉雕的极致技艺。奈何,这浮萍飘摇乱世,又怎么容得她这寄人篱下的下堂妇一朝成就匠魂之名?何况那个阴沉莫定的男人,倨傲地对她说若是牵住了我的手,就容不得你放开亲们久等了...
李巴山穿越到了东汉末年,作为一个梦想领兵战群雄的穿越者,他依靠自己的智慧,自幼布置,眼看就要成功领兵为将,走出他梦想的第一步时,意外来临,使得他不得不放弃眼前的成功,背负逃兵之名,入深山寻蛮族,一报家仇族恨,哪只他却因此陷入了一场阴谋之中,历史的车轮因为他这个变故,驶离了原来的轨迹...
末日之钢壳系统由作者偷看书的懒猫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供末日之钢壳系统全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
一个稚嫩的小女生,在对的时间遇到了那个似乎自己觉得那个对的人,被爱情冲昏了头脑,为了自己心爱的人貌似什么都能放弃可是好景不长不辞而别又遭遇了车祸的他在几年后的出现给她带来爱人和好朋友的背叛正因为这些才让她变得更强大!...
...