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第137章 给姜诺定制训练计划（第2页）
“额...那当我没说，我看看女士的在哪里，”庄雅芊兴致勃勃的翻着架子。
韩思雅看到漂亮的衣服眼睛都亮了，也跑上去翻找。
“姐姐，有我的吗？”盛羽梦也上去翻找“应该有吧，我给你找找。”
很快她就找到了一套童装，羽绒服很漂亮，搭配的裤子也是非常好看。
韩思雅爱不释手的抱着“我去换上试试，”说完就往楼下跑。
把所有东西都整理好后几人下楼，然后开始了今天的训练。
梁月看着姜诺“你要不要来试试？但是韩冬很严格的。”
姜诺点头“那就麻烦了，”她也想变得更厉害，现在有机会学习。
她当然不会放弃，一个小时后，姜诺瘫倒在地，大口喘着粗气。
庄雅芊伸出手递给她“你还好吗？你是第一次训练，强度还降低了的。”
“我们才是真的痛苦，”姜诺拉着她的手站起来，浑身上下都被汗水打湿。
“难怪你们这么强，原来每天都这样训练着，我还能行。”
韩冬看着她脸色苍白说“你还是先休息下吧，等身体适应了再继续。”
姜诺这才点点头走到一边坐下看着她们训练。
看的越久，就越佩服她们，她也有每天训练，可是和她们的比起来。
就像是小儿科一样，完全是胡来，揉了揉年糕“我以前的训练可真是。”
真的没对比就没有伤害，年糕叫了一声蹭着主人的手心。
她在心里重新规划着自己的训练计划，她以前没有指导。
所有的训练都是源于以前看的电视和书籍上的来学习。
有很多不明白的地方和漏洞，苦于没人解答，让她一度很痛苦。
现在好了，可以让他来帮忙规划和安排，哪怕付出的代价要多点。
毕竟还有人没处理呢，想起自己的叔叔一家子，眼神冷了冷。
不急，很快就可以解决他们了，一群人渣就没必要活着了。
休息了一会又加入了训练，很快就到了中午，所有人都去洗澡。
中午的饭菜很丰盛，就连年糕碗里都是肉，年糕一边吃一边呼噜着。
姜诺看着年糕“它不用吃这么好的，我这里有猫粮和罐头。”
韩思雅说“姐姐别担心，我们的物资还有很多，不用担心。”
“那就谢谢你们了，我给你东西换，”梁月点点头“那就随便给点吧。”
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