手机浏览器扫描二维码访问
第六十五章 正反手单杠（第3页）
高原二话没说，他抬头往单杠的横杠上一看，然后身体微微下蹲接着起跳双手抓住了杠之后就开始双腿绷直的静止三秒。
这一次，杨伟军倒没有像之前一样不关注于高原，他必须得看着。
静止了超过三秒之后，高原才开始上拉。
这往上拉的第1个，高原就发现，这正手拉的确是没有反手拉那么的省力，但目前对他来说，这还算比较轻松的。
一口气连续做了12个，然后，高原就停了下来，他说。
“班长，我已经做够12个了，可以下来了吗？”
因为一开始的时候，杨伟军就已经说过12个及格，高原自然是记得的。
而他现在已经做够12个了，所以，就向班长杨伟军求问。
杨伟军没想到，高原拉单杠竟然显得如此轻松，目前看高原还没有使出全力，既然不会让他下来，于是，他就又对高原说。
“继续拉！”
高原也没有多想，然后就又开始拉，一个接着又一个，直到他拉过三十个后，才开始显得有些力不从心。
终于，在拉完第34个的时候，高原彻底的停了下来，并对班长杨伟军报告。
“报告班长，拉不上去了。”
杨伟军很意外，他知道高原的体能还算不错，但是单杠一练习一口气拉了30来个，而且还是先反手拉了十几个之后，又重新拉的，这可是表现的已经非常好了。
就目前高原这个成绩，拿到老兵连队里，都能排的上好了。
“再努把力，争取再拉一个。”不
管怎样，杨伟军还是没有让高原下杠，他还是希望目前他的每一个兵都能突破自己的极限。
班长这边不允许下杠，高原只能死命的咬牙坚持。
他倒是想学许嵩一样一弹一弹的往上拱，不过他觉得许嵩那样做的动作实在太难看了，所以，并没有真的那么做。
高原先是掉这刚休息了几秒，然后双手猛的使劲，身体就往上拉。
三十……五！”
终于，高原又拉上了一个。
杨伟军见状，脸上露出了满意的笑容，然后，他就又说。
“很不错，你再试试，看还能不能再拉上一个。”
班长都这么说了，高原只能再尝试一下，于是他就又休息了几秒，之后双手又开始使劲。
这一次他又拉上去了，不过，拉的却非常的吃力。
“好，下杠！”
杨伟军看出来了，高原基本上达到了极限，不过，这个极限还没有到达顶点，只要给高原在一股劲，他还是能再拉上去几个的。
当然了，杨伟军不可能把所有的时间都浪费在高原一个人身上，毕竟他们班还有更多的新兵等待着呢。
高原下了杠，杨伟军又对他说到。
“归队！”
“是！”
高原大声的应了一声，然后，就回到了九班的队伍中去。
“下一个！”
高原刚回归队伍当中，杨伟军就又向9班的队伍下达了命令，然后，高原旁边的秦永明就小跑着到了单杠下。
高原也开始活动自己的胳膊和手腕，他并不关注于秦永明拉单杠的情况。
而就在高原活动，自己胳膊手腕的时候，一班班长的声音传到了他的耳朵里。
“郑军，加油，这才三个，离及格还差的远呢！”
顶流他非要和我谈恋爱 没错，我的天赋亿点点 我挣钱的那些年 快穿之总给主角当妈 无敌选择系统季枫苏钰 我在斩妖司除魔三十年全文免费阅读 护妻狂魔：庞总恋爱了 重生之后宫成群 我家徒弟不简单 尉爷的萌妻很撩人 国运绑定：开局觉醒植物大师 长生歌 都市之战神归来 奇异探寻家 重生之望妻成瘾 林风苏雅 文娱从吐槽大会开始 我和女神的荒岛幸福生活 重生之美味关系 快穿之男女搭配秒炮灰
女炮灰，已跪地求饶
...
一级BOSS：你结婚，我劫婚
明明说好三个月后一拍而散，规矩是他定的，但现在纠缠不清是怎么一回事？季总，我们的关系已经结束了，你到底想怎么样？季锦川煞有其事的道因为没睡够。所以呢？你是打算一直缠着我？为了能够合法睡你，我们结婚吧，这样就可以一辈子纠缠不休。有人说你这样纵容她，迟早有一天她会骑到你的头上。季锦川慢条斯理的合...
海贼里的二次元系统
一个程序猿偶然穿越到海贼王的世界，十二年后终于开启系统把心心念念的老婆带回家，和心目中的最强结成同伴，将各种动漫角色召唤到海贼世界，组建最强团队。艾斯德斯对阵青雉，小太阳暴打赤犬，达芬奇和贝加庞克比拼科学技术。组建自己的团队，建立自己的势力，划分自己的领土，一步步成为海上皇帝，最后乃至征服整个世界！在顶上战争之时，埃里克将在世界面前展露自己的力量！...
督长夫人，又退婚了！
一场替嫁，让毫无关系的两个人却阴差阳错的成为了夫妻。在陆承颐的眼里，他的督长夫人胆小，爱哭，总是莫名让人烦躁。而在宋清晚的眼里，她这个丈夫眼睛虽瞎，却压根不像一个瞎子，杀人如麻，无情无义。这场无爱婚姻，他们不过是各取所需，殊不知，人逢乱世，一切都充满了变数。他昔日情人的屡次打压，来自他家人的陷害，她都无所畏惧，只是当他的白月光回来，让她离开总长夫人这个位置时，她却死活不肯。痴情的爱恋最后却换来他的一碗打胎药。她绝望了，听他的话离开，紧捂自己的心，不再过问任何事。再后来，硝烟四起，多年以后两人战场相遇。当子弹从耳边飞过，她飞扑而来的身影模糊了视线。才发觉，回首已是百年身。他抱着她摇摇欲坠的身子，轻声道老婆，你别睡，我带你回家。...
穿书后她吊打团宠女主
一觉醒来，穿进一本种田书里，成为短命女配。女主光环太强大。想夺金手指？没门，金手指都不乐意。想与女主争辉？抱歉，女主粉丝团不答应。怕了怕了，咱惹不起躲得起，珍爱生命，远离男女主。可是，却无意间得到一份更大的机缘。这还不算完，她还招惹到了这本书的隐藏大boss宋砚。王墨捂脸，这情节有点走歪呀，怎么高高再上的女主，变成了整日咬牙切齿的怨妇。而她这个尘埃里的人物，竟成了众星捧月的团宠。...
重生世家子
原书名重生红三代四九城内，被称为太子党中最窝囊的私生子，聂振邦不堪重负终于自杀了，却重生回到了和父亲相认之前的那一刹那。悲剧是否还会重演？赫赫有名的红三代还能在四九城成为无人不知无人不晓的存在么？家道中落，这一世，聂振邦还会让历史重演吗？私生子也有掌控家族的那一天么？...