手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 十八岁（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
旺勒建议周易增重之后，并没有安排具体训练内容，而是示意今天的训练可以到此为止了。
对此周易有过体能训练的经验之后，已经不奇怪了。也不知道是不是都出自体能教练组的缘故，感觉他们行事都一个风格。
旺勒还告诉周易一定要迅速增重，这样力量训练的效果才最好，一个芦柴棒是很难练出什么力量来的，因为基础薄弱。
对于“控制体重”这个词周易并不陌生，看新闻的时候，经常会在冬歇期或者是每个赛季季前集训的时候频繁出现。意味着有球员体重超标，需要减肥了。
所以一直以来，周易都认为“控制体重”的同义词就是“减肥”。
但其实还有一个意思，那就是“增重”。
在车上，听了周易讲述的马克打量了一下周易，然后点头表示同意：“没错，你确实太瘦了周易，你现在有多重？”
周易回忆道：“上一次还是入队体检时秤的。五十八公斤，身高一百七十五厘米。”
“我和你差不多高，我都有六十五公斤，就这样还被人认为是瘦弱，你确实要增重了！”
回到马克的家，周易下车却发现平时总是亮着灯的窗户今天却漆黑一片，他还很奇怪呢。
“停电了吗？”
可是一回头，就看到了马路对面别人家的窗户里投出来的灯光，映照在窗外的人行道上。
“家里没人？马克，你妈妈呢？”
“不知道。”马克下来耸了耸肩，“我们先进去吧。”
他推着周易走到了大门口。
随后他掏出钥匙打开了家门，但他并没有率先走进去，而是让周易先进。
周易刚刚买进大门，突然一片漆黑的屋内灯火通明，“嘭”的一声，彩色的纸屑在周易的头顶上炸开，纷纷洒洒落下来。
这把周易吓了一跳，他双手抱头，迅速下蹲。
与此同时，瓦格纳太太跳了出来高喊着：“生日快乐！周易……人呢？”
在她面前的不是周易，而是她的儿子马克。
马克低头朝下看，于是瓦格纳太太也低头朝下看，他们看到了蹲在地上双手抱头朝上看的周易。
周易还以为什么东西爆炸了呢，但是当他看清楚瓦格纳太太手中喷彩带的纸筒时，他才知道自己反应过激了……
不是什么爆炸了，而是这个东西喷出来时发出的。
看到周易这幅样子，瓦格纳太太笑了起来：“周易你真是太可爱了！我只想给你一个惊喜，没想到你受到了惊吓！你还好吗？”
“我很好，瓦格纳太太……”在笑声中，周易悻悻地从地上站了起来。“这说明我的反应还是很快的……”
周易站起来之后，瓦格纳太太又给了周易一个拥抱：“生日快乐，周易！”
“生日？”
周易愣住了，随后他才反应过来：“今天是二十二日？”
“对，二月二十二日，你的十八岁生日！”
周易愣在原地。
他没想到瓦格纳太太竟然知道他的生日……不，知道他的生日没什么，因为这都是公开资料，倒是瓦格纳太太竟然还记得自己的生日，这让他在吃惊之余也很感动。
宠宠欲动：总裁，夫人又出逃 魔源纪 我家果园成了异界垃圾场 娱乐帝王之代管全球 汉末文丑 重生追爱：傲娇夫君撩不动 都市赢家人生 末世之食材供应商 政界人生 我的地球不可能这么高武 极品小厨子 全民偶像 超级仙气 大天师 疯狂农场主 非正常人类异闻录 快穿通缉令：黑化系统别惹火 傲古神皇 猎户出山 明末称雄
万界神帝
作者君风雪的经典小说万界神帝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说万界神帝三千大道，天道逆天道王道修罗道吞天道三月前，少年遭到道侣迫害，跌落无尽深渊！三月后，少年从神魔洞天归来，一手持轩辕剑，一手持鸣鸿刀，骑着逆天神龙，领着吃货饕餮，征战天地间。大道三千，殊途同归，逆天一道，谁与争锋？跨越诸天七界，超脱六道轮回，纵横八大遗迹，唯我逆天帝独尊！...
都市绝品仙医
无敌仙帝转世重生，附身华夏医学院学生，身手不凡，医术惊天。前世的无敌战帝医道至尊，身陷世俗红尘，面对无穷诱惑，是会迷失自我，还是会坚守道心？是会沮丧颓废，彻底沉沦，还是会强势崛起，逆转乾坤？待我重修为仙帝，敢叫万界鬼神泣！书友群720727108...
秦歌的桃花劫
秦歌是大佬，身负秘密任务，征战四方，且看五哥人品爆发，美女相伴，纵横四海，逍遥快活。...
盛宠嫡女：腹黑王爷宠妻日常
玉婉是一名杀手，却因错爱渣男命运悲惨，最终复仇，身死，心死。一朝穿越，是要活出自我，在外人面前猖狂嚣张，权力金钱皆不放在眼里，而在七王爷东方瑾面前她竟然怂出天际。...
闪婚萌妻，老公么么哒
初吻给了这个男人，虽说是意外来着。回国后，颜军长为女儿准备了宴席，目的是给她挑丈夫。段家公子，还有老同学许可，都在她啊爸人选之中。颜夕无奈，两个她谁也不喜欢。无奈之中，杀出个顾誉之来，他说。跟我结婚吧，结了婚财产归你，闽东也是你的。如何？颜夕淡定，这个男人的条件确实不错，不过…看她犹豫了，顾誉之怕她不答应，赶紧又说。如果夫人不满意，我还可以跪搓衣板。就这样？跪搓衣板太便宜他了吧，看看他...
成蛇
来去天地之间，行走洪荒之外。九天十地的传说，诸般无常的经历。满纸戏言，书写一个，似真似幻的洪荒。...