手机浏览器扫描二维码访问
第122章 这家伙体能也太厉害了吧1（第2页）
“你先跟着你们班同学一起搞一搞体能吧，我看看你这方面的状况如何。”
“好。”
叶云没有拒绝，点了点头便朝李凡他们走了过去。
“大哥，你也跟我们一起训练吗？”
张斌见到叶云，很是诧异的问道。
“叶教官让我跟你们一起进行体能训练，她想了解一下我的体能素质状况。”
叶云点头说道。
“可是我们高级班的体能训练强度很大的，大哥你能承受的住吗？”
张斌有些担忧的说。
“放心，我体能还是可以的。”
叶云说道。
“那好吧，大哥加油。”
张斌给叶云打气道。
随后许放拍了拍手，示意他们集合。
“今天下午，我们体能训练主要考核以下几项。负重五公里，俯卧撑一百，蹲起一百，引体向上五十，双杠五十，以及最后的抗眩晕训练！”
“都听明白了吧？”
“明白！”
学员们大声回答道。
“很好，记住了，在我这里没有合格不合格一说，只有优秀和不优秀。”
“你们若是没有达到我的标准，那将会对你们的最终考核成绩造成影响。”
“到时候不能如期毕业，可别怪我没提醒。”
“现在两两一组，开始进行体能项目考核！”
许放话音落下，所有人便快速分好小组，然后来到跑到上，准备第一项负重五公里考核。
“李凡，你们这里负重五公里多少时间算优秀啊？”
叶云看着旁边的李凡问道。
“25分钟内算合格，23分钟内是良好，20分钟内是优秀。”
李凡回答道。
“嗯，知道了。”
叶云点了点头，然后便目视前方。
说实话，这个成绩，跟狼牙的考核比起来根本没法看。
狼牙的负重五公里，要进15分钟才算优秀，足足短了5分钟。
20分钟的标准，只能算是一般地方侦察连队的要求了。
不过叶云也能理解，他们是飞行员，在体能上的要求肯定不会像特种兵那样严格。
（本章完）
read3（）;
陆玄萧晴 纪少龙林芷晴 龙腾四海 长安小绣娘 复仇娇妻宠上瘾 宁郎秦大友 捡个二手系统做领主 紫竹林小区送快递6点必须出来 赵子岑江雅然 开棺惊魂 十二州歌 团宠七宝有神通 左尘龙心月 将军你家夫人开黑店 邢芷沈修 第1章废物女婿纪少龙 三国之老子要登基 41392781时繁星陈牧川 团宠七宝有神通顾婉陆夜寒 时繁星陈牧川何婵
功夫小姐戏总裁
你说这靠谱不靠谱！堂堂大清朝的王府小姐竟然在脱得光溜溜的洞房花烛夜的交融瞬间穿越到了二十一世纪！更可悲的是，她的落脚地竟然是一个有着裸睡习惯的花花总裁的床上。而当时这个花花总裁正好从浴室里出来，从小被封建礼数所约束的她，怎能忍受这样被人偷窥的尴尬，抬脚就对他拉开了攻势，趁着黑暗对他飞起一脚。大胆狂徒！竟敢偷看本小姐的洞房花烛夜，还不拿命来？他边对她使着狗刨沙的功夫，边口出狂言回...
傲世武尊
傲世武尊这个世界，是由三大绝地，五大世界，三千小世界组成。三大绝地五大世界，各控制这三千小世界对于前者来说，三千小世界，正如同待宰的羔羊，随时都会有一个世界消失在茫茫星空之中。然而有一天，一个少年，伴随着天命石降生天命石对于所有人来说，是个灾难，它会清洗所有世界，最终再开辟出，另一个世界...
无上血脉
苍穹大陆！血脉至上！血脉空间！血脉无限！晶遁血脉尸骨血脉写轮眼血脉圣斗士赛亚人等等还有最高级的盘古血脉。秦阳，意外之下成为血脉空间的主人，他将会达到什么样的高度呢？血脉等级一至九品圣品神品天神品超神品至高神品。战士等级一至九级战天战灵战宗战王战皇战尊战圣战帝战神上古战神远古战神太古战神混沌战神鸿蒙战神创世战神群号155754397欢迎大家加入！穿越纯属虚构，请大家勿试小说关键字无上血脉...
极品草根太子
...
横推一切敌
...
疯狂校园
前传美国最大的华人组织的少帮主林天，由于日本三合会的纠缠，只身一人来到慕尼黑，偶然中住在漂亮的单身母亲馨雨的家里，而且遇到来此留学的漂亮女孩秦琴，并接下照顾秦琴的任务同时...