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上午打完了500发子弹,下午就是吴良的个人体能训练时间。
不过在马班长的督促下,帅胡、小毛、老高、胖洪也加入到了体能训练的队伍中。
“班副,今天咱们训练什么?”
操场上,小毛脱掉了短袖,露出瘦猴一样精干的身材,看着吴良笑嘻嘻的问道。
“综合体能训练。”
看了一下此时也很是兴奋的帅胡、老高和胖洪三人,吴良笑着说道。
“俯卧撑50*6,卷腹50*8,波比跳20*5,引体向上15*6。”
“可以!”
“没问题!”
“班副,照这个样子训练,我很快就不再是胖洪,我要变成瘦洪了,哈哈哈。”
听完今天的训练计划,帅胡三人很是开心的说道。
小毛嘿嘿一笑,看着吴良随口一问,
“那班副你呢?你打算怎么训练?”
“我和你们一样,只是所有训练量再乘以十。”
吴良笑着说完,让帅胡等人拉开距离,准备热身。
“我哩个娘啊,班副你还是这么努力这么拼啊——”
小毛无比敬佩的感叹着,立刻活动着身体,跟随着吴良一起开始热身……
……
吃晚饭之前,马班长的又一次去后勤部申领了2000发子弹,随后用三轮车一车给拖了回来。
晚饭后,
马班长就骑着三轮车,带上了吴良和两千发子弹,朝着射击馆骑来。
“吴良,一会晚上要给小毛过生日,咱们早点回去吧?”
“行,班长。”
吴良点点头,从口袋里取出了用弹壳给小毛做的小黄人礼物。
“班长你看,礼物我都准备好了。”
“哈哈,这东西做的可真够精致,小毛肯定会很喜欢,他就喜欢这些小东西。”
马班长呵呵一笑,接过弹壳小黄人翻来覆去的看了一下,随后问道。
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