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这里有些方法和思想可供你们以后失恋的人去参考一下:
虽然不能保证绝对有用,但总归对你或多或少有所帮助。
1.要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易,但也不是不可能的。
你可以通过注意力转移法,使自己分心,比如:
多和朋友出去郊游,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊,放松自己。
看些喜剧片,使自己放松。
听听音乐,切记不要伤感的。
2.你可以反问下自己,你对他(她)的感觉是不是爱,还是为了让自己度过寂寞?
至于你说离开了会越来越思念他(她),可能是触情生情,你可以少在生活中或言情剧中看那些情侣的亲密。
3.时间会让你慢慢的淡忘过去的,因为我们人活着总是要往前行走的
最好的办法是让自己每天都非常的忙碌,可以不要再和她(他)一个城市生活,同时还去结交一些新的朋友。
不管以后哪一个才是你今后的最爱,其实也不用特意去忘记她(他)的,因为你越想忘记,在你想忘记的时候,你下意识的又会想起她(他)。
你可以去回忆她(他)的一点一滴,回忆的时候,你会觉得你很开心,但你每天都回忆一点,每天都回忆一点,你就会发现,你的记忆慢慢记不得了,就像我们每天都吃三餐一样,有时甚至早上吃的是什么,你都会忘记了。
千万不要特意去忘记一个人,因为那样你就会比以前更爱她(他)。
爱一个人容易,忘记一个人很难,想真正去恨这个人更难。
你只要把想对她(他)的忘记交给时间来解决,就可以了,时间久了,你不忘也会忘了。
4.其实有时候你可以换一种思想:你爱她(他)!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱,得到比她(他)更好的人。
另一方面,你爱她(他),可你希望她(他)过得更好吧,也许她(他)离开了你过得比现在好,你其实应该高兴的。
5.如果是那个他(她)是你的初恋,你也不要想得太多,因为有一些说法:
“说人怎么忘记也不了初恋,初恋是最美好的,最值得回忆的。”
这我不是那么有资格反驳,但是我认为有一些人就是受这些思想的左右,收到了一些所谓的心理暗示,其实很简单的事都变复杂了,切忌,不要随波逐流。
而且许多人在经历了第一次的分手后,总会感到不知所措,那是在得到了第一次爱情的洗礼,沉醉在其中,美好的感觉在回荡,纵然瞬间失去,总会有些不适,但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时,或许这种氛围又回来了,为何不期待那?
6.再告诉你一个比较极端的方法:有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理,同时,你也可以用此方法。当你想他(她)的时候如果我没有说错,你基本上想的都是他(她)的好,想你和他(她)曾经幸福的一幕幕。
其实这样不好,会让你更加难以自拔。
相反,你可以多想想他(她)的坏,他(她)如何背叛了你,抛弃了你,经常想一想是他(她)消耗了你的青春,是他(她)导致你如此难受,是他(她)不要了你,让你如此难堪。
总而言之,把他(她)想的越坏越好。……
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