手机浏览器扫描二维码访问
第19章 心肺复苏术（第1页）
两人觉得这个问题是白痴，当然是兵士自己的身体太弱，所以跑着跑着就昏倒了啊！
照他俩的想法，以后要练得更狠一点才行。
高希也懒得让他俩自己找答案了：“我看你们的样子，刚才定然是跑了挺久吧？”
“嗯，已经绕城跑了三圈了。”阎红玉答道。
三圈？小官镇周长大约是12里，也就6公里。三圈就是18公里，再跑3公里，就是半程马拉松的距离了。
“实际上，跑得远一些问题并不大。坏就坏在，到了终点你们却逼着兵士立即列队集合。从剧烈的长久跑动的状态，到突然站立，身体肯定吃不消啊，很容易发生昏倒和休克。”
“休克？对对，我刚才听你喊休克？这休克是什么东西？”袁寿问。
“休克就是，就是......”休克是西医中的叫法，中医里叫什么，高希真不知道，自己前世也不是中医大夫啊！“......就是昏阙，弄不好要死人的。”
“哦，你说的是阙症吧？我听医官说过，但没听说过什么休克。”阎红玉道。
没错，休克在中医中确实叫阙症，临床表现为晕倒、不省人事，或者伴有四肢冰凉的现象。如果不及时救治，就只能去见阎王了。
“别管它叫什么，你们刚才不应该让兵士立即列队站住，应该让他们缓缓地再跑一跑或走一走才行。否则，再强壮的士兵也可能会晕倒。还有，看看你们的这些士兵，一脸菜色，不休克才怪！”
高希并没有夸大其词。
有氧运动之父、美国运动医学家库珀博士，在1941年曾经做过一个试验。
他组织了一百位身体健康的男性，让他们跑得筋疲力尽，然后让他们立即停下来，保持静止的站立状态，结果其中的17位男性当场昏迷。
这是由于，血液在跑步过程中，大量涌入下肢。如果在运动后不做放松和整理，而是立即停止，血液就无法及时有效输送到心脏和大脑。最终就会造成昏迷，严重的就是休克和死亡。
“我俩也停下来了，不也没有昏倒吗？”袁寿还不服气。
“一看你俩气色，就知道吃得比他们好。还有，你俩到了终点，可没有长官让你们站定。你们不是来回走动骂人，让他们赶紧集合吗？这不就是在活动身体吗？你不信，你不信就再跑三圈，然后直接站到我面前，我看你倒不倒！”高希调侃他。
“行行行，兄弟，我信了你了，我可没体力再跑三圈了！”袁寿笑着应道。
“他们早上都没吃东西，就随你俩出来操练了吧？”
“是，吃了早饭还怎么练？咦，你怎么知道他们没吃早饭？”阎红玉问道。
“这还用问，你看看他们吐的，都是清水。刚才施救，嘴里干干净净，啥也没有！”
阎红玉回过神来。
“原来是没吃饱，我还以为他们偷懒呢！”阎红玉笑了起来，“但一早吃饱了也没办法操练啊？”他还是纠结在吃早饭和能不能操练这个问题上。
“这容易，晨练不用吃饱，但你要让兵士出操前，先喝点水，吃一点甜的东西，就没问题了”。
高希前世爱健身，他这段话的意思就是，锻炼之前要补充水分和碳水化合物，这样就能保证身体对热量的需要。
头晕、呕吐、脸发白，典型的运动低血糖。甜的食物，无论是固体还液体，都能快速升高血糖水平，恢复体能。
刚才被高希施救的那个士兵，终于缓了过来。
大明帝国 大明皇太子 天庸之子 大佬每天都有人抓 HP：我是霍格沃兹继承人 快穿之想要满血复活揍主神 天魔的女帝养成计划 早有蓄谋 沧渊笔录 快穿：男神说我不懂爱 换亲后，嫁给了山野糙汉 林牧夏芸无删减完整版 叶罗丽之金水恋 玩转六零年代 林牧夏芸最新章节无弹窗 快跑：总裁大人又追来了！ 始元世界 然后成为灰烬 林牧夏芸小说 穿越后我不想开后宫
封七月小说免费阅读
intro...
超级潇洒人生
郭永仁穿越到了1979年的香港，从此开创了一段传奇。娱乐必须有，否则对不起这个时代。生意必须谈，否则对不起美丽钞票。欧美必须去，否则对不起伟大情怀。钞票必须有，否则对不起吃奶的娃。...
转生八岁苏念主角打KPL
小说转生八岁苏念主角打KPL精彩阅读大结局，本小说网为大家带来转生八岁苏念主角打KPL主角是苏念苏曦的小说在线阅读。苏念穿越到平行时空。转生为八岁小男孩。八岁恐怖如斯这操作，神乎其神怕不是玩的同款游戏吧2400多分巅峰赛，撞车各路大神主播。...
步步诱婚：总裁狂宠契约妻夏清
娶我！她拿了一把刀，抵在他的胸口。男人邪魅一笑，伸手将她拉进自己怀里，拿你的身体来换于是，缠绵悱恻当真相揭开，她才知道，他所做的一切，目的，都是为了得到她步步诱婚！...
风家三小姐
在强者为尊的世界里，她，是家族中的奇葩，没有一点能修炼魔法元素的根基，瘦小娇弱的她也没有一点修炼成武者的天分，但是，她没有放弃，阅览千万本关于魔法武者的书，每种元素的技能她都懂家族中除了自己的爹娘弟弟，没有人知道她能看出别人施展魔法或技能时，她不仅能看出破绽，亦能创造新的…别人与自己人对抗时，她找破绽，自己人练习魔法时，她在身旁指导，虽然她无法修炼，但每个技能都在她脑海中练习了千万遍！直到遇到了他，明知配不上他，但还是飞蛾扑火的爱上了，为了他，她可以抛掉一切，但最后却是心灰意冷掉下悬崖解开封印，刹那间，天地变，风云涌，凤凰浴火重生后该有怎样的风华，再次回到故地，不仅一个人，还有两个小恶魔，曾经欠她的，现在一一偿还，，欺负她在乎的人，十倍偿还...
巨星之巅，君思千年
上一世，她是大梁第一女将，武艺超群，睿智果敢，助羸弱的帝君平定四海，帝君说，待天下一统，本王便娶你为后！等来的却是叛国通敌杀无赦的圣旨！她恨若有来生，定倾你江山，覆你帝位！这一世，竟重生到21世纪的今天！可为何那个凉薄的帝君成了亚洲巨星影帝。不，仇一定要复，她历经艰辛踏入影视帝国！誓要将那背叛自己的男人踏在脚下踩着他步上巨星之巅。等等，为何身后总是跟着个男人死皮赖脸地喊着要娶她为妻，还从前世跟到今生？而那个男人，还是个誉满全球的巨星，时代影视传媒集团真正的控股人！某天，那个男人将她压在身下，用邪魅的眼光威逼从现在起你的眼里只能有我，只能追逐我的身影！要是我说不呢？她反抗道。那就让你变成我的人！男人变得狂魅又霸道，我为你守身如玉千年，是时候该还我百年了！某天，要拍武打戏，某女抚了抚酸痛的腰，对经纪人说了句请安排延迟一周拍！本文1V1，双强宠文无虐，男主俊若神祇冷若修斯智若诸葛，女主貌若冰莲狠若虎狼智若武后，强强联手，登上巨星之巅！本文亦可叫将女重生巨星进化攻略爱情亲情奋斗复仇，你要的这里都有，一次看个够。推荐我的完结文至尊孤凰倾天下...