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篇一 养心（第3页）
五、修身课程——十二条课程，终日惕厉
【原文】
课程十二条
一、敬——整齐严肃。无时不惧。无事时心在腔子里。应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。
二、静坐——每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。正位凝命，如鼎之镇。
三、早起——黎明即起，醒后勿沾恋。
四、读书不二——一书未完，不看他书。东翻西阅，徒务外为人。
五、读史——丙申年购廿三史。大人曰：“尔借钱买书，吾不惜极力为尔弥缝。尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十页，间断不孝。
六、谨言——刻刻留心，第一工夫。
七、养气——气藏丹田。无不可对人言之事。
八、保身——十二月奉大人手谕曰：“节劳、节欲、节饮食。”时时当作养病。
九、日知所亡——每日读书记录心得语，有求深意是徇人。
十、月无忘所能——每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽著，最易溺心丧志。
十一、作字——饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程，凡事不可待明日，愈积愈难清。
十二、夜不出门——旷功疲神，切戒切戒！
——引自《曾文正公全集》
【解读】
一、敬——身心整齐严肃，时刻都心怀惧意。没有事情时，身心安泰。应对事情时，要心神专一。心在身体之内，要像太阳刚升起时一样清明。
二、静坐——每天不管什么时候，都要抽出时间静坐四刻，体验反复往来的仁心。心神正直，身体要像鼎一般固实。
三、早起——天一亮就起，醒来后不要贪恋被窝。
四、读书不二——一本书还没有看完，就不去看别的书。不要东翻西阅，去追求一些表面的知识。
五、读史——丙申年，买二十三史阅读。父亲大人说：“你借钱买书，我会尽力替你归还。你如能把这些书圈点一遍，就是没有辜负我。”从此以后每天圈点十页，若间断了，就是不孝。
六、谨言——对每时每刻都要留心，这是首要之功夫。
七、养气——气存丹田。内心坦荡，没有不可告人之事。
八、保身——十二月，接到家里大人的手谕，要我“节劳、节欲、节饮食”，时时刻刻好比在养病一般。
九、日知所亡——每天读书，都要把心得记录下来，并探求其中的深意。
十、月无忘所能——每个月写作几首诗文，以检验自己获得了多少道理，积养的正气是否旺盛。如果沉溺于某样东西，最容易让人丧失斗志。
十一、作字——饭后写几个时辰的字。应该把笔墨上的应酬作为自己的课程，不要把事情放到明天来处理，这样会造成事情堆积，无法清理。
十二、夜不出门——这会造成精神疲惫，旷废工夫，必须严加戒绝。
六、立志——人能立志，犹如“金丹换骨”
【原文】
人苛能自立志，则圣贤豪杰何事不可为？而必借助于人！“我欲仁，期仁至矣。”我欲为孔孟，则日夜孜孜，惟孔孟之是学，人谁得而御我哉？若自己不立志，则虽日与尧舜禹汤同住，亦彼自彼，我自我矣，何与于我哉？
——引自《曾文正公全集》
【解读】
一个人如果能立志，那么圣贤豪杰，有什么事不可以做，而一定要借助于别人？“我想要做到仁，仁就会到来。”我想成为孔孟，那么日夜孜孜以求的，只是学孔孟之学，有谁能够阻挡我呢？如果自己不立志，那么即使每天与尧舜禹汤住在一起，也是他们是他们，我是我，与我又有什么关系呢？
【原文】
凡人才高下，视其志趣。卑者安流俗庸陋之规，而日趋污下；高者慕往哲隆盛之轨，而日即高明。贤否智愚，所由区矣。
——引自《曾文正公全集》
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