手机浏览器扫描二维码访问
第37章 老婆是个工作狂（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“萧天策，高薇薇（.shg.tw）”！
不过朱坚强也没有多问，他知道从这一刻起，就成了萧阳的徒弟。
朱坚强脸上露出炽热的神采，心中期待着萧阳能把真功夫马上传授给他。
朱坚强身高差不多一米八，身体偏瘦弱的类型，一看就知道以前没有做过高强度的训练。
力量不够，反应速度也不够，格斗招式更是两眼一抹黑。
萧阳打算从基础教起，把基础打牢，日后才会有成长空间。
“先推60KG，一组十个，先推五组吧。”萧阳指了指一旁的杠铃说道。
接下来，又是往返跑，仰卧起坐，整个过程，萧阳眼睛里没有揉一点沙子。
都是在不破坏朱坚强身体机能的前提下，让他承受的极限强度。
小朱同志以前可从来没有进行过这么大强度的训练，整个人都快虚脱了，满头大汗，身上的衣服几乎都能拧出水来。
但是他还是咬牙坚持着，这份毅力，就值得称赞。
一小时后。
朱坚强还要继续训练，萧阳摆摆手说道：“今天先进行到这里吧，第一次训练不能太过火。”
说实话，萧阳对于小朱同志的表现还是比较满意的。
一听到这话，朱坚强噗通一下，软到在了地上，全身酸软无力，恨不得躺在地上再也不起来了。
但是他刚要闭上眼睛，萧阳一脚就踹了过来，一句话马上把他的美梦打碎了。
“谁让你躺下的，滚到镜子钱给我蹲马步，作为放松训练。”
“二十分钟，要是敢动一下，十个俯卧撑。”
朱坚强欲哭无泪，差点就给萧阳跪了。
他现在才知道，什么叫做魔鬼式训练。
不过师命不敢违啊，他只能乖乖的走到镜子跟前，扎起了马步。
萧阳悠悠一乐，满意的点点头，然后来到了沙袋跟前，活动活动筋骨。
嘭！嘭！嘭！
萧阳每出一拳，沙袋都没有发生震动，另一边却出现了一个清晰的拳印，声音沉闷，犹如闷雷滚滚。
这种手段，似乎和咏春拳一般，看似无力，但是这一拳的集中力量，依旧恐怖无比。
几拳之后，哗啦一声，沙袋被打爆了，里面的沙子溅落一地。
这种普通的沙袋，其实经不住萧阳几拳，他们龙王殿训练营地使用的沙袋都是特质的，里面装的不是沙子，而是特质钢珠，外面用的不是布袋，而是鳄鱼皮。
弑天帝君特工妃 秦昊陆以彤 男公主在女儿国 秦昊陆以彤 我老班无敌 第一保镖 霸总甜宠重生妻 君菀宴盛司 召唤诸天成皇帝 契约老公宠无度 废婿秦意夏言冰 天才宝鉴 宋阮傅淮北 予我迟来心动 穿书之男主太宠我 都市，我的五福变异了 绝世凤妃逆天下 萧天策高微微天神殿 总裁爹地实力宠 赵风潇潇
玩转系统之盘古后人
作者雲巅丨冷月大大的经典小说玩转系统之盘古后人最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说荒芜，亘古长存的神明无法踏足之地。一颗蔚蓝的星体降临仿若点亮了这片光怪陆离的天地，古魔仙王拼长生，夺天造化，热血与高亢，激情如江水波涛，弹指间岁月匆匆。黑暗的古老岁月，轮回与阴祸，初始之地，太多的古史被迷雾遮拢，雾中有人在细语，有兽在嘶吼，古魔横行，生灵寂灭，一局万古空，千秋溃灭。仙王，无上掌中岁月如剑，一觉百万载，世间轮回，深藏于岁月的秘密逐渐挖掘，他拥有盘古一切，当无敌于世，观岁月悟天道因果...
萌宝寻亲：穷妈咪，富爹地
秦洛版四年前，秦洛与神秘女子一夜春宵，女人杳无踪影四年后，秦洛听说有个女人的儿子是自己的小翻版，秦洛气势汹汹的带人杀过去，打算抢也要抢回儿子，结果黎非豪气拍下儿子，给我一百万，儿子归你！秦洛这么简单？说好的我抢儿子你死也不给，女人，给我按套路来！黎非版秦洛拍下一百万，去母留子，黎非想，好，今天你对我弃之不理，明天我就叫你高攀不起结果后来的后来，秦洛天天捧着户口本跟着黎非的烧烤摊，跪求领证。老婆，再不领我们姑娘又要黑户了！嗯，最后是真特么香！...
斗灵大陆
作者踏雪寻的经典小说斗灵大陆最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说斗灵大陆一觉醒来，胡栎穿越斗灵大陆。更没想到，自己竟然变成了一只狐狸！斗灵世界是一个充满兽灵的世界，修士收服灵兽做为兽灵，而胡栎以将魂做兽灵，独步天下！...
重生后我嫁给了死对头
重生前，容颜每天想得最多的是她的死对头什么时候破产？还没有等到这一天，她却挂了。重生后，上辈子的执念让容颜每次面对某大佬的时候，眼神都冒着幽幽绿光。大佬矜贵的笑就算喜欢我，也请稍微克制一下你的眼神！容颜呵呵老子喜欢你的钱！大佬淡定嫁我，钱全给你！在将大佬的身家全部转移自己名下之后，容颜高贵冷艳的看着某大佬我们离婚吧！大佬勾唇，笑得很温柔呵，老子靠本事结的婚，离婚？...
一米阳光
...
我替阎王掌管生死簿
书海阁小说网免费提供作者写作让我们贫穷的经典小说我替阎王掌管生死簿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说发生意外的叶小凡，忽悠阎王，让自己掌管生死簿。开发APP让自己的软件横行三界，一款抖阴APP，让三界天神为止痴迷。...