手机浏览器扫描二维码访问
第二十五章 昨天演我们（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！看到迈克的森笑，湖人众人更乐了。
“哈哈哈，陈完蛋了！迈克露出了他经典的表情！”
“嘿嘿，往死里练他，兄弟！别留情！”
“陈，你也有今天啊！哈哈哈哈！”
众人十分开心，连勒布琅都露出了不常见的微笑。
赛季很长，82场季后赛，如果打到总决赛，足足八个月，不算总决赛，也有半年的时间。
陈旭成长地越快，湖人就能走得越远，这是大家的共识。
“陈，这是为了球队，也是为了你，开始！”
迈克很严格，毕竟跟了乔老爷子十五年，耳濡目染，对待球员也学到了乔老爷子身上那股狠劲。
前面说过，体能训练除了累就是累，一开始，迈克直接给了陈旭一个重达60公斤卡车轮胎。
“举这个吧。先来三组，每组15个，举到你能到达的最高点。”
看到这轮胎，陈旭想到之前在某个网站上看见勒布琅利用轮胎训练的图片，果然，想要成为超级巨星，甚至历史级巨星，就要付出常人所无法理解的努力。
就算有系统，也是如此！
正好，自己也想试试，90点体力值，到底成长了多少。
二话不说，陈旭双手各拉住轮胎的一角，用力托举起来。
“对，托举到极限，撑不住再...”迈克刚开口，发现陈旭已经快要将轮胎立起来了！
“好了，别立起来，再放下，放得时候要卸力，不能直接扔。”迈克说着重点，语气却有些不自然。
原本他以为陈旭会做一个都会很吃力，没想到居然这么轻松？那怎么第一场比赛打一节就累成那个样子？
“明白了。”陈旭不以为然，按照重点缓慢得放下。放的力量比举的时候更重，陈旭双手各个关节的肌肉线条分明泾渭，青筋必现，若是有几个米国女人在旁边，这会估计已经流口水。
“这个...陈，你的体脂率是多少？”沃顿看了这线条都呆住了。
无他，太完美了。
“7%”陈旭边做动作一边说道。
“what?”沃顿当下吃了一惊，7%有这力量？看样子，还能再锻炼啊！看来陈旭的身体天赋，还没有完全发挥出来！
詹姆斯巅峰时体脂率6%，库里巅峰体脂率5.8%，乔老爷子更恐怖，3%，几乎是最极限了！
越低的体脂率，意味着身体更轻盈，速度会更快，动作会更舒展。
换句话说，乔老爷子能做出那些非人的动作，就是靠着那接近极限的体脂率！
总之，陈旭的天赋，远不止魔术师跟自己说的那样，只有防守端的天赋。
“呼啦！呼啦！”
这边，陈旭大汗淋漓地举完十五个，每个动作都很标准，用时1分29秒。
做完陈旭将轮胎扔在地上，砸出一声闷响，惹得众人注意。
他又宠又撩 超能觉醒：我能无限复制融合 田园娇宠：夫郎要听话 温瑟瑟沈昭抖音 帝定八荒 洪荒：我真不是盖世高人 蓄谋 李凡慕千凝 我的上古之旅 顾云抒沈柏年 作茧自缚 凰冷月帝噬天 洛流烟靳寒 盛晚知殷言风 温瑟瑟沈昭摄政王 春见白路舟 21936202赵以沫顾辰血癌 盛世医妃要休夫 应欢韩见鄞 随机超武
龙尘传
飞卢小说网原创小说龙尘传逃难少年甄行巧遇修仙家族外放女弟子宋离，学习道法，相互倾心。甄行费尽心思的经营未来，不得不扯入算计与被算计之中，每次艰难险阻总进退两难，结果又意想不到，奇遇不断，有畅快有虐心，多段感情接踵而来，人鬼妖半妖灵。一步步揭开甄行真正身世，...
浴血兵魂
元灵星球，因为粮食和石油危机，百年未发生大规模战争的各个国家，突然爆发战争，上百亿百姓卷入战争当中，作为地球人胡浩，第二次穿越到了这个星球，本想环游世界，奈何战争爆发。书友群有兴趣的可以加！...
烈火麒麟
2017最热爽文！感受血在烧！天门传奇，黑道王者一遇风云便化龙！这个故事充满了暴力和血腥，故事里的人与众不同，这些人属于不朽的天门，这群流氓无法无天，他们唯一遵守的规矩是...
修仙，开局育妖十年
颜平穿越成穷秀才，被迫教书育妖，给一群开智小妖当老师。本想随遇而安，却发现能看到妖怪的进化道路，经过他指点的妖怪，百分百渡劫化形，百分百突破瓶颈，而他则得到各种奖励。吐纳剑气，替命符，三头六臂，虎豹雷音，鱼鳞宝甲，法天象地，珈蓝仙豆十年后，妖君视察发现自己的后辈居然比读书人还像读书人，比慈悲为怀的和尚还要慈悲。这TM还是妖吗？误妖子弟的颜平被赶下山。从此人间多了一个散淡人，修行界多了一位妖师。...
阴祸
...
摄政王的小娇娇可闹了
全能大佬白盈盈穿书了，拿的却是脑残女配剧本，活不过一集就凄惨下线了。而堵在她和太子私通的门外的，是她的未婚夫，太子的瘸子皇叔，也是未来权倾天下的摄政王。为了保住小命，白盈盈表示太子太弱鸡，未来夫君才是救命稻草。白盈盈夫君我能治好你的腿。结果被当成刺客，打入水牢。白盈盈夫君这是我做的烤烧鸡，可香了，你叫我一声娘子，我就给你吃。楚天辞本王就算饿死，也不会吃的。白盈盈的迷弟们看不下去了神仙知音盈盈，随我一起隐居仙林，从此琴笛合鸣，潇潇洒洒一辈子。魔教教主盈盈，与为兄一起行走江湖，没人敢招惹本尊的妹妹。敌国皇帝朕已经把皇后之位留出来了，就等盈盈过来了。白盈盈一咬牙，决定离家出走。楚天辞慌忙地坐回轮椅车，伸出腿本王的腿疾又犯了，给你治治不了。本王肚子有点饿了，想吃娘子做的烤烧鸡。不会做。某人忙站起来，闪身堵在门口想走先把偷我的东西留下。白盈盈气我偷你什么了？某人气定神闲我的心！白盈盈后来风云变幻，她为他，孤身犯险，一支魔笛退万军，名动天下。他为她噬血成魔，屠城掠地，踏碎山河，也为她放下屠刀，洗手做汤羹。...