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宫老爷心情更好了一点:
“呵呵,小九,你对普通人有些苛刻了,他一个下人如何能跟青云比,
让他练些基础,太难的就别教他了,将来跟在青云身边,够做些杂事的水平就够了。”
“是,师父。”李安了然,心中对二人的教学内容有了初步计划。
陈易的身体素质确实远不如宫青云,每天早上的晨练,从学习桩功动作,到坚持试站桩,他都站不到宫青云的一半时间。
但相比于宫青云练完早课,便撒丫子跑出去玩,
陈易则是一有空、恢复了体力,便站上一会桩功,
陈易靠的是坚持不懈的练习。
第一天,陈易抽空练习4次,勉强练到第18个动作,实在是累的手指都抬不动一下、眼睛都睁不开了,
第二天,陈易又花了一天时间,终于将36个动作练完一遍。
【宫氏拳桩(12000):每日坚持练习,两千遍可成。】
陈易脑海中闪过一条金色大字,然后缩小落在脑海深处的紫金命格之上,隐匿不见,
今后,只有每完成一次拳桩,它便会自动出现跳动一个数字。
有了它,陈易心情稍定,
两千遍能成,若是两天多一点的时间完成一遍的话大约14、5年就可以练成。
而十几年时间内能将桩功练至大成的,在宫家记载中,有多位最后入了先天。
更何况,这里的“可成”所指,可不仅仅是大成,或许是传说中的完美境界,当然这个还需要陈易自己去验证。
另外,陈易现在只是因为气血亏空、体力极差,才只能做到2天完成一次,
以后陈易体总不会一直这么差下去。
如果能有足够的营养或药膳调理身体、补足气血亏空,陈易的训练量应该能提上去。
但这需要银子,陈易现在家奴身份,饭菜每天一顿饱的,一顿稀的,只能保证饿不死,没有油水,更别提月例钱去买汤药了。
尽管条件艰苦,但陈易经过桩功的日夜练习后,效果也较为明显。
这日上午,晨练过后,陈易给少爷房间里水缸补水,水缸倒映之下,
陈易看到自己青涩的面容,还是绒毛状态的胡须,单薄的灰色衣衫下,又细又黄的手臂上勉强有的一丝肌肉线条。
这个时代战乱下捡了条命的奴仆,根本谈不上健康,也远远扯不到相貌帅气,
先活下来再说其他。
当然这是之前的想法,现在陈易跟着一起学了拳桩,他渐渐有了野望:
早日学会搬运气血、站满半个时辰的桩,提升身体
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