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教室里扑着木地板,光可鉴人。
四周都围着镜子,不放过每一个姿体的细节。
樊迪开始点名。
“曾家琳?”
“在”
“何梦涵?”
“在”
……
“曲悠悠?”
“在。”
“宁馨?”
“在!”
“杜燕?”
“杜燕?”
教室里安静了下来,樊迪有些皱眉,但合上点名册,准备上课,就听到门口传了一声吼:“老师,我在这里,我来了的……”
那是一个有些胖的女孩,怀孕让她的腿显得臃肿肥胖。但那笑却朴实无华得仿佛白天里的春光,随性又温暖。
“我说杜大小姐,你每次来能不能小点动静,这个星光大厦都要被你震垮了!”
那个叫曲悠悠的女子捂着嘴憨憨笑着。
杜燕一脸的尴尬:“没办法,你们身轻如燕,我重如泰山……”
简直自黑,但看她那样子似乎没什么难为情,反而过去与曲悠悠拉拉扯扯,挤眉弄眼,看来两人感情挺好。
“好了,各位,今天我们来了一位新朋友……宁馨女士。”
“大家欢迎一下。”
6张瑜伽垫上的美妈们都鼓起掌,又应付的,也有真心实意的。
杜燕挪到宁馨面前:“你好,你好,我是杜燕,前两天来的,半新学员。挪,那是我邻居,叫曲悠悠,就是她怂恿我来练瑜伽的,她怕我生不下来……”
“你好,宁馨!”曲悠悠隔得有点远,朝着宁馨挥挥手。
老师招呼着大家在瑜伽垫上坐好,指示宁馨跟着坐在她旁边,教她最基本的呼吸方法。
这是练习瑜伽的基本入门。
吐呐。
……
孕妇不宜久坐。练习坐着吐呐几分钟后,就是肢体活动。从最简单的伸开手臂,缓缓打开……翻转……
2个小时的瑜伽课,在宁静的音乐和老师安宁的循序渐进的指示声里,结束了。
瑜伽班有沐浴的地方,但宁馨没有留下来,只是觉得有些不好意思。
这是她很早就有的领悟。
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