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第七十三章 我帮你(第2页)

直到他拉了三个之后,就再也拉不上去了,整个人又继续的挂在杠上,开始吊杠。

高原看着呀,这样的郑军,叹了口气,然后问。

“你真的就要这么拼吗?”

挣扎于杠上的郑军说道:“我只要能及格就行,我想起码不拖连队的后腿。”

高原想了一下,然后走到了杠下郑军的正前面,他说。

“那我就帮帮你吧,你这样训练,方法不对,你先下来。”

郑军并没有跳下杠,他还在坚持。

高原见壮,伸出一根手指,在郑军的腋下清轻一点,郑军一下坚持不住,就从杠上掉了下来。

高原只伸出一只手,拉住了郑军没有让他完全的摔倒。

郑军甩开了高原的手,他说:“我知道,不想我继续当兵,但是我心意已决,你就别打扰我了。”

高原推开了郑军,他说:“你看着,好好看着!”

高原跳起,双手抓杠,先拉了一个,然后才对郑军说。

“先反手练习,反手比正手轻松。”

高原说完,就跳下了杠,然后退到一边,把单杠又让给了郑军。

郑军并没有第一时间上岗,他看着高原一脸的疑惑之色。

高原直接把他推到了刚下,并说:“别这么不相信我,我说帮你就帮你,试试吧,别看了,赶紧上。”

郑军这才带着疑惑,反手上杠。

“别傻着了,赶紧往上拉。”

见郑军还要吊杠一下,高原直接开口催促他。

高原这么一催,郑军也就不再多想了,就真的开始拉杠。

郑军这一口气就拉了7个,然后,又挣扎着拉了一个,之后,就又吊在了杠上,在不能上去了。

“下来吧,别在上面吊着了,那没什么用。”高原此刻又催促郑军下杠。

这一次郑军倒是一点怀疑都没有,直接就下了杠。

高原走上去,拉着他的双手开始活动起来,同时说道。

“放松,别绷着。”

通过刚才的反手拉杠,郑军已经相信了,高原是真的帮他,所以他现在也就赵高原说的,彻底的放松下来。

甩动了一会儿之后,高远才又退到了一边,然后手指了指杠,并对郑军说。

“好了,现在你在正手拉!”

郑军也没多疑,就上了杠,也不知道是不是高原的方法有效,还是郑军的心理作用,这一次,他拉了五个。

等他再也不能拉上去,正准备下杠的时候,高原神手止住了他。

“不准放弃,就这么吊着。”

最近差点就松手了,但高原都已经这么说了,他只能继续的坚持吊在杠上。

就这样吊了有半分钟左右,高原才继续的向郑军鼓励道。

“休息的够了,你再拉一个,快点,在拉一个。”

郑军这才挣扎着又往上拉,但是这一个他是拉的非常的辛苦,往上拉一半的时候,两只胳膊都在发着抖。

“别放弃,千万别放弃,要相信自己,你能拉上去的。”

也许高原的鼓励,真的起了作用,郑军还真的就这么硬拉上去一个。

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