手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
第十五章天降之物
今天还算起得晚的,简单的洗漱一下,在楼下饭馆喝了点稀饭,然后进行张明每天必备的功课:“晨跑。”
早上起来晨练是很多人的习惯,张明是在大学的时候养成的这个习惯,像其他人打打拳什么的,而张明对跑步是情有独钟,跑步的好处非常多,这一点你是毋庸置疑的。跑步被人们称为最廉价有能让自身健康的运动方式之一。
而跑步最大的好处就是“减肥”,每天坚持跑步,可以让你保持一个好身材呦!
为什么有的人容易发胖呢?原因就在于平日运动不足,肌力下降,与其此消彼长的脂肪,更是肆无忌惮地积聚起来。
而跑步是一项有氧运动,通过跑步,人们能提高肌力,令肌肉量适当地恢复正常的水平,同时提到体内的基础代谢,加速脂肪的燃烧,养成易瘦体质。让身体更年轻紧致。
跑步减肥的最佳时间:早晨与傍晚,早上空气清新,很是有利跑步,迎着和暖的阳光,慢慢地进行跑步,可以神清气爽,让人精神愉悦,能从一早帮你提高新陈代谢。
傍晚进行跑步减肥,在吃饭前跑步也不错,气温比较适中,跑步也不产生燥热感,对于控制晚餐帮助还很大。
这也是张明选择住处的一个因素,因为,这里旁边就是滨河公园,环境好,而且里面很长,基本上你跑一个来回的量就已经够大了,当然,如果是有森林公园的话那就更好了,里面青山绿水,绿树成荫,真是打??????嗯,跑步交友的首选啊!
每天跑跑步还能消除紧张感!
跑完步,晨练完快八点了,回家,刚到大门口,一阵风刮过……然后张明就看见头顶华丽丽的飘来一条白色的毛巾之类的物体,上面还有一个可爱的维尼熊,张明顺势这么一抓,心里还在感叹:“哇,天降之物啊!”
刚拿到眼前准备参观一下的时候,从旁边过来一女生。
只见得:一双如秋水般的眸子,里面带着点些许狡黠,面如皎月,柳眉弯弯,精致的五官显得是清丽动人,那微微皱起的眉头,又会给人一丝温柔,长长的马尾在其身后活泼的跳动着,怎一个可爱了得!
咦这个美女怎么看起来好眼熟?
不过美女都有相似的地方,很多男的看到美女都有一种似曾相识的感觉,张明也没多想。
正当张明准备上前询问的时候,她已经向张明走来了,小嘴一张:“好看吗?”
张明下意识的回答道“好看”
“为什么要偷我的内裤,你这个变态!”说着眉毛一挑,杏眼圆睁,好像张明一有不轨的行为就要喊人了似的!
嗯!内裤?
这是张明才发现,他一手托着那条可爱的小**,正放在眼前,那个样子,就好像张明正要????????哎,想想真他妈邪恶,在旁人看来,这动,要多猥琐有多猥琐!
(天雷滚滚啊!)
内个??????张明要说这是:
它自己飘过来的你信吗?
无耻之徒,你说呢?
你应该会??????也许????大概????可能?????
登徒子,你说呢?流氓!
这叫个什么事啊!今天出门没看黄历,没给美女留下个好印象也就算了,反正已经习惯了,可被人当变态,这事可就大条了!
正当张明支支吾吾,冷汗直流,万念俱灰的时候,又是一阵风吹过,然后,一个带有小熊的文胸又掉了下来。
灵田有萌兽:逆天炼丹师 重生王妃! 地球在退化 婚嫁 修仙小神农 鬼君上门讨婚妻 三国之我是无名氏 我的女友很致命 我在风中沉默 羽落尘飞 斗罗大陆外传唐门英雄传 我开了一家黑店 阴阳先生:地府摘花人 十国英雄 独门鬼医:这个相公有点冷 龙族Ⅴ:悼亡者的归来 不科学游戏少女 逆流完美青春 总裁的误会:御妻宠宠宠 王牌神医
作者仙琪的经典小说鲜嫩小娇妻七爷宠妻请趁早最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说娶我,我给你生崽崽!为救父亲,她站在他的面前,将自己主动送到他的口中。而他却不为所动,只扔下一纸契约。他需要,而她正好有。原以为是一场冰冷的婚姻,殊不知,他早就对她起了狼子野心,把她标榜为自己的所有物。有人敢窥视他的女人?不管男人女人,通通虐到爹妈不认!她却越发的叛逆他将她逼近角落,俯身吹耳呼气道,你想让我怎么陪你玩?...
穆千媚一觉醒来,发现自己居然化身成为小萝莉了!融合记忆后才知道,原来这里叫宇古大陆。谁说女子不如男,我穆千媚,既然能够再活一世,我就是要指点江山,剑舞江湖,抚琴吟诗,笑傲宇古!...
作者南琴的经典小说我帮嬴政统一天下最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说历史征文历史系学生因梦见秦始皇而回到了战国的战场上,却被误认为逃兵等候斩首。他不想死,巧遇秦王以智谋换取活命的机会。看我杀敌赎罪!看我智擒长安君!以战功赢来秦王嬴政的私臣,看我如何打压吕不韦,如何智斗嫪毐,如何助秦王嬴政横扫六合,统一天下!...
大众创业,万众创新!新世纪太平盛世里的超长篇宏伟创业爱情小说。华下江南,有一个盛产茶叶的地方,山城集茶叶发展而闻名天下,俗称和美誉皆叫茶都。一个天之娇子放弃美好前途,利用家乡丰富的茶叶资源回家创业,但受到强烈反对,从此娇子变成废柴,受人冷落。却一颗勇于创业的决心激励前进,不言后悔。然天生眷顾,一个个的众多美女...
书海阁小说网免费提供作者大大洋洋的经典小说我的倾城大小姐最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说我天生傲骨,注定玩不下腰。蛰伏十年,只为一鸣惊人!...
...