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第49章 温柔阳光的学长男配6(第1页)

高雯回来后,梵盈瑜伽馆并没有给她排课,也没有任何消息。

她没有过多理会,早起晨练,按时上下班,去健身房上课时,还能免费健身游泳,日子过得忙碌又充实。

次月的第一个周一,高雯早起正准备晨练,一个电话就打了过来。

方寒见高雯神色匆匆要出门:“这么早要去哪?”

高雯:“我去瑜伽馆上课,先走了,拜拜。”

她走后,方寒看着客厅的时钟,现在是早上不到七点,这么早就要去上课吗?那不是很辛苦?

*

半个小时后,高雯出现在了梵盈瑜伽馆。

距离上课只有三分钟,她直奔换衣间,开始换衣服。

“快点,要上课了。”前台还在催促。

高雯出来后,快速走到教室,进去之后,一边拿着手机连蓝牙放歌,一边开口道:“两块砖并排放,双□□叉,坐在你的瑜伽砖上。”

这节课原本排的不是她,排课的老师突然有事不来了,七点二十分就得上课,没人愿意来,所以才给她打了电话。

高雯放了音乐后,往中间的瑜伽垫走。

这一次上课的人很多,足足有二十八个,占了大半个教室。大部分人都是第一次见高雯,第一感觉就觉得她很年轻,身材巨好,长得好看。

高雯穿着浅蓝色的运动背心,隐隐露出白皙小腹上的马甲线,身材比例均衡,简直是老师届的天花板,着实让人眼前一亮。

上次那个短发宝妈就坐在离高雯最近的瑜伽垫上,看见她很开心,还说道:“我原本约了第二节早课,看到改成你上课了,我就换了。”

上次她回去后,肩膀真的没有疼,她觉得这个老师年轻但很专业,所以赶来抢了最近的位置。

高雯粉唇微微露出一个弧度,在自己的瑜伽砖上坐下来。

“张妮。”身后一个女会员叫了短发宝妈一声,压低声音说:“我怎么没见过这个老师?你什么时候上了她的课?”

她每天都来啊,反倒是张妮三天打鱼两天晒网。

张妮接话:“她上次是上练习课。”她说完又提醒说,“上得可好了,就是有点狠。”

女会员听着,点了点头,不过也没管太多,大课老师经常换来换去,她们也没有别的目标,就是锻炼身子,动一动就行。

高雯微微提高声调,“我们现在开始上课,这节课是站姿训练。”说完之后,话语轻缓又循循善诱,“把你身体的重量均匀地落在两块坐骨上,双肩向后向下沉——”

她的嗓音醇美又清脆,配合着低柔的音乐,让人不自觉跟着她的引导词走。

舒缓平静,享受这一刻的美好。

不过,很快就不那么平静了,进行了热身动作后,高雯站起来走在她们中间,看着单腿站立的会员,个个都在左右摇晃,强撑着没把腿放下来。

高雯声线微微拔高,语气带着些许穿透力,在教室里回荡:“用你的呼吸控制身体,把你抬起来的腿,再抬高。”

她们已经单脚站立,一只腿也抬高了,还要再抬高?接受不了了,有些已经琢磨着要放弃。

“保持身体平衡,抬高。”高雯往前走,话语继续传出来。

张妮左右剧烈摇晃,踩着地面的脚也在上下踮脚尖,脚趾头紧紧抠着瑜伽垫,以一种怪异的姿势跟跳舞似的扭动身子。

大家都在各自嘲笑。

就在张妮要放弃把脚放下去时,高雯站在她的身旁,伸手扶住她的脚。

“谢谢老师。”张妮松了口气。

大课嘛,很多人都是来玩玩,完成不了的姿势,那就休息,划划水,求个心理安慰就行。

高雯并没有松手放开她抬起的手,反而轻声道:“腿站直,绷紧发力站直。”

张妮单脚站立的腿稍稍用了力,直了一点,高雯看向她抬起来的腿,只用了三根手指托着,再次面无表情看向她:“用你自己的力量,把你的脚抬起来,离开我的手。”

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