手机浏览器扫描二维码访问
工欲善其事,必先利其器。
先锻炼出一个完美的身体,而后再修炼技击之术。
有了好钢还怕锻造不出好刀么?
陆鸣心中已有一套简单的训练方法:“前期以锻炼体魄为主,中期以负重锻炼为主,后期以反应度、速度、韧性等为主”。
山路上!
全身湿透了的陆鸣努力的控制着双腿,八十圈还是九十圈……,具体多少圈已经记不清楚,他也没有打算去记。
陆鸣不断地奔跑着,也不知道过了多久,精神开始恍惚起来,双眼开始模糊,即使如此,也坚持不停。
累了就喊军训时期的口号转移注意力,渴了就灌一口水,消沉了就使劲掐自己。
长时间的奔跑已经双腿麻木,机械的运动与身体的命令发生了矛盾,上半身和下半身的不协调让陆鸣顿时失去了平衡猛地摔在了地上,倒在地上的他胸口剧烈的起伏着,喘气声如同风箱一般,“嗬嗬”的直响!
“不行了.....嗬...嗬....”。
休息片刻后,训练继续。
“接下来踢腿2ooo次,挥拳2ooo次”。
陆鸣大吼一声,仿佛接收到信号的机器人一般,不顾自身已经有些疲惫的身体,对着一个千疮百孔、满目疮痍的树干,疯狂的扫出右腿。
大饼般粗细的树干经受重击不停的震颤着,树枝上为数不多的树叶也都飘落下来。
“一,二,三……一千九百八十七,一千九百八十八,一千九百九十九,两千!”
“吼”
“接下来是蛙跳.....”
“再坚持会,马上就要完成了”
“练时多吃苦,战时少流血”
“加油!还没完,我还要见识更多的神奇生物......还要和这些怪物战斗.....”
“我还没能成为真正的山神,怎么能就这么倒下.....啊!”
“只有不断的变强,才能走的更远.....”
从蛙跳到卷腹再到俯卧撑再到深蹲......一系列的剧烈运动让陆鸣不断的突破生理极限。
每当快坚持不下去时,陆鸣就心里暗示自己,幻想着被凶兽一口吞,被武者扭断脖子,被乱枪打死,时间流逝,陆鸣也不知道自己到底经历了多少种死法。
趴在地上的陆鸣,感受着全身各处传来如同刀割的疼痛,他的手臂、腿部的肌肉肿的仿佛包子一样,严重的肿包创口处甚至渗出了暗黑色的血液,各个关节处也都是红肿一大片。
突破生理的极限不需要脑子来思索、不需要逻辑来分析,也不需要偷奸耍滑的计谋,它需要的是坚定不移的信念、无以伦比的毅力,当汗水、痛苦、疲惫被抛之脑后,才会打开禁忌的大门!
重生之神级操盘手 协议离婚后,顾爷每天都在吃醋 斗破之魔兽天庭 此生与你 鬼灭之挥刀就能变强 提前一百年登录修仙游戏 三国:气运图录,开局娶亲大小乔 火珠王妃 被关十万年,我疯了,也无敌了 王天何梅 玄学在手,旺夫我有 架空穿越:我成了商界大佬 开局先将腹黑师姐养成女帝 这江湖有点不对劲 八尺的烟花 王牌经纪人从女团开始 我都无敌了,你说要带我飞? 我赫敏,穿越漫威当救世主 开局先天道根,九叔震惊了! 魔门大反派:我的武功无限升级
曹安民,一个历史上少有记载的人物,一个宛城之战中与曹昂一起殉职的曹氏子孙。前世青年曹鑫,就这么进入到了曹安民的身躯当中,在汉末浑浑噩噩般活了10年。什么?再有三年自己就要死了?什么?几天后祖父曹嵩父亲曹德就要去徐州了?就要被陶谦部下杀死了?正当曹操与百官为老太公曹嵩大摆筵席之时,正当众文武欢声笑语的刹那,曹安民却是在宴席中突然放声大哭,并哭道老太公(曹嵩)命不久矣。原本只想在乱世中混混日子的他,从这一刻开始,一切将变得不那么平凡。企鹅五四四一二五三六(书友ivanyu提供,万夫书友群)未满...
灵缈剑醉酒仙茫茫昆吾山,平生堪寻几知己,十万零八千。笑看风云动九州。灵缈一剑起,倚剑狂歌君莫笑,荡尽九州巅。酩酊千古大江流。一个突遇车祸挂掉的现代宅男,重生武侠的世界,成为一个小门派的小师叔,意外发现身怀一个垃圾网页游戏的武学兑换系统,通过它竟然可以兑换到金庸先生小说中的所有武功。于是乎,九阳神功九阴真经独孤九剑降龙十八掌种种神功绝技,开始称霸异世江湖这是一个小宅男仗剑江湖行的故事阿斋试笔之作,多请斧正!!!...
当她知道陆辰修收养她的原因时,便是他亲手将她推向深渊的开始。她最害怕被抛弃,可是终究还是被他抛弃。他最害怕失去控制,却一而再再而三的为她疯狂。陆辰修答应我,永远都不要相信任何人,包括我。...
家里有矿的秦北玄穿越了,成了万万人之上的皇帝。没错,还是他所痛恨的生活,权财无尽,不用奋斗,一切都是那么的索然无味。这也就算了,关键是还没有继承这身体的记忆,一切只能靠演啊!了解周围的局势过后他还发现,这皇位似乎有点不稳,有人想夺权,这皇朝,也有点动荡,有人想造反,国境之外,还有人虎视眈眈。不过幸好,能召唤诸天中的大佬降临,护卫圣驾,开疆扩土。曹公公,朕为你设立东厂,你就是我朝东厂的第一任厂督!重楼兄,这南域的盖世魔宗,朕就交由你打理了,莫要让朕失望啊!...
病娇超甜宠,一对一苏烟的神格掉了。她的系统说,要想找回神格,就得实现男主的愿望。于是乎,她开始了漫漫攻略男主之路。桀骜少年眉眼戾气你只能喜欢我一个人。病娇皇子眼神幽幽你说你会在我身边陪我一辈子。邪魅影帝桃花眼一挑小苏烟,过来让我亲亲。苏烟纠结,她只是想要找回自己的神格而已怎么还给缠上了?瞧着跟前的男人视线不对劲,立刻改了口,是是是,都是为了你,最喜欢你了!男主满手是血,步步靠近,喃喃你说过,会留在我身边,永远都不会离开。苏烟轻哄好好好,都听你的,咱先把这血擦擦,别吓着旁人??...
...