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第三十二章 内力值全满(第1页)

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接下来的几天,苏凡每天都在痛并快乐的煎熬中苦苦挣扎。加WX公众号:无名书坊,看更多小说

痛苦的是他每天晚上都要被李牧这个老师,折磨的求生不得求死不能,每天都有蛋碎一地的危险。

快乐的是他的进步速度惊人,不管是学校里的学习成绩,还是李牧给他制定的训练计划。

“下一周就要月考了,各位同学一定要认真对待,把它当成高考去考!”周五下午的最后一节课,班主任照例训话。

“知道了!”

经历了一整天的学习轰炸,班级里的回应永远都是有气无力。。

“今明两天,照旧自习,所有人不得旷课!”

班主任说完之后,就带着一沓试卷离开了教室。

“凡哥,凡哥,今晚你有什么安排?”高阳凑了过来,“这几天你一直都神神秘秘的,要不是顾欣还在教室里自习,我们还以为你是出去约会了呢。”

“去你的,我这几天是的确有事。”苏凡笑着说道。

“那你今晚跟我们一起出去吃个饭?”张振神神秘秘地凑过来。

顾华和高阳也是一副我要保密的样子。

“你们到底要干嘛?我晚上有事儿。”苏凡收拾好作业,就准备走人。

“我们今晚要去吃大餐,你都不去?”高阳诧异地问道。

苏凡想都不想就拒绝了,“真不能去,我最近有事儿。我要先走了,不然时间来不及。”

“不对啊,凡哥,以前你可是最喜欢凑这种热闹的,今天是怎么了?说,你是不是有情况?”顾华问道。

“不跟你们贫嘴了,时间太赶,我得先走了。”苏凡背起书包就往外走,“我估计晚上差不多八点半之后才有时间,要是那时候你们还没散,我就去找你们。”

话音未落,苏凡就消失在班级门口。

高阳三个人面面相觑,“这是什么鬼?他不去,我们还去那地方吃饭吗?”

“是啊,好不容易知道二十二班的那个校花级别的李雨默要去那里吃饭,本来就是想带着他去的,他都不去了,我们还去干什么?”

“管他呢,我们去一下又怎么了?”张振拉着两个死党,“我们不管他了,先去一睹为快!”

“好主意……”另外两个人很快就恢复了一脸猥琐样,三个人简直是臭味相投,一拍即合,收拾好书包,赶紧就跑了。

苏凡来到健身中心的时候,才晚上六点十分。

李牧早就在这里等着他了。

“来,先来几组热身!”

苏凡原地活动了几下身体之后,就带上防护头盔,钻进了玻璃房内。

说是热身,其实就是让他继续挨揍!

不断有鸡蛋大小的弹力球从四面八方冲过来,还有从脚底下窜出来的,苏凡稍不注意,身上就被重重砸到。

又是惨无人道的一分钟,苏凡忍着疼痛走出了玻璃房。

“今天,我们开始练习如何使用爆发力!”

李牧见苏凡适应的飞快,满意地点点头,“训练第一步就是要释放枷锁,第二步就是要控制力量,第三步就要开始寻求力量爆发的极限!”

“这几天你的进步不错,最大力量的释放已经达到标准,控制力量也已经入门,接下来我再教你如何使用超出自身力量的爆发力,这一项可以和控制力量一起搭配练习。”

“这也是你未来很长一段时间里的训练重心!”

李牧说完便开始做示范,他首先一拳砸在拳力测试仪上,

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