手机浏览器扫描二维码访问
第14章 炼精化气（第1页）
到家后，姜胜立刻开始制作“海陆空生精煲”。
鸽子、甲鱼、乌鸡都已经宰杀好了，清洗之后倒进锅里面，再放入各种药材进行熬煮，趁着闲暇的功夫开始练习八部金刚功。
练习了一遍之后，额头上已经出汗了，锅里面的“海陆空”也沸腾了起来，然后大火转为文火继续熬煮。
他又打了一遍八部金刚功，然后开始做俯卧撑。
刚趴下去，两只胳膊便酸痛得差点撑不起身体，一直不停地颤抖，这是游泳的后遗症，不仅仅是胳膊酸麻，肩背、腰腹、臀部等部位，全都因为肌肉紧绷而酸麻。
“嘶嘶——”
姜胜抽着气，强忍着身体的酸痛做完了十个俯卧撑，汗水也已经顺着下巴流下来。
爬起来后，稍微休息了一下便开始做深蹲！
同样十个。
臀部和大腿面同样酸麻无比，尤其是大腿面，不停地颤抖。
做完十个之后，又改为俯卧撑。
一共做了三组。
做完之后，姜胜直接趴在了地上。
大口大口喘息着，汗水不停地淌下来，两只胳膊已经酸得连抬起来都做不到了。
不过虽然做的时候非常痛苦，但此刻躺在地板上流汗的感觉却又格外的爽。
他打开属性面板看了眼，脸上忍不住露出了笑容。
跑步、打拳、锻炼，让他的体质增加了0.05，力量以及敏捷则足足增长了0.1，精神也涨了0.03。
“自然增长，再加上练功的奖励属性点，估计最多三个月，我的身体素质就能达到普通人标准了。”
“话又说回来了，从这几天的锻炼情况来看，属性面板的‘普通人标准’明显偏高了，我虽然疏于锻炼，身体也处于亚健康状态，可是力量和敏捷，怎么也不可能比普通人少2.5啊？”
“不过具体怎么样，等回头我达到普通人标准时就知道了！或许属性面板里面的普通人力量标准，是运动健将呢？”
……
文火足足熬煮了两个小时，将近1点钟的时候才熟透。
揭开锅盖，一股浓郁的中药香味飘荡在屋子里面。
他把海陆空生精煲盛出来放在盘子里，装了满满两大盘。
姜胜打开属性面板，把0.5的属性点依然加在了【体质】和【精神】上面。
华娱之1998 皇后纵身一跃，疯批暴君哭红了眼 从哥尔赞开始放贷诸天 分手后大佬黑化变疯批，野撩诱宠 美漫逃亡从恶魔果实开始 我只想安静地刷成就 靖难攻略 我！天灾饲养员！ 重生2006，开局拒绝白月光 开局街头测试，激活有原则系统 诡舍 这天降师姐与青梅妖女非选不可吗 诸天：从综武世界开始 种田养崽：恶毒女配被全家争着宠 四合院：从50开始的肆意人生 直播：这老师能处！他真懂学生 七零：重回和家暴渣男领证前一天 惊！老祖宗看满级人类沙雕视频！ 从龙珠入腹开始当龙王 我靠吞噬梦域成为世界之主
人形自走灾难
...
都市之穿梭万界
内容简介意外融合一块空间主神的神格碎片，让叶子川有了一方属于自己的空间。在这方空间，他就是神！而且除此之外，叶子川发现只要积攒够属性元素，便能够开启新的世界。土元素世界，水元素世界，金元素世界一直到诸天万界！且看叶子川如何从一方小小的空间，成长为万界之主！...
都市医神归来
作者布言的经典小说都市医神归来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市医神归来原氏集团唯一继承者原星逸被其叔陷害后，坠崖失忆，却意外觉醒传说中五大瞳术之一的血瞳。并于于幽兰谷中得幽兰谷主调教，成为幽兰谷的继承者之后，以容天赐之名，纵横来去。先后救治廖氏少东，拔除小师妹体内的变异蛊虫黑阎王，因此得罪西方某神秘生物研究机构，掀起了一场波诡云谲的明争暗斗。...
掌家商女不愁嫁
quot
带我穿梭平行宇宙的闪电球
平凡而勤奋的快递小哥正勤勤恳恳的送着快递，却在半路上遭遇了一个伴随着闪电而来的滚地雷从此走上不一样的人生。本以为只是个游戏的世界，实际上却是真实的平行宇宙，本以为只是灵魂意识的穿梭，事实上身体也伴随着在平行宇宙内的历练而同步成长真实的游戏影视的空间不一样的历史，一切只为守护世界而战各位书友要是觉得带我穿梭平行宇宙的闪电球还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！带我穿梭平行宇宙的闪电球最新章节带我穿梭平行宇宙的闪电球无弹窗带我穿梭平行宇宙的闪电球全文阅读各位书友要是觉得带我穿梭平行宇宙的闪电球还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
荒古神域
相传荒古神域凌驾众生之上，主宰天下苍生，引无数强者追寻 少年林荒带着荒古神印，一步步揭开荒古神域的神秘面纱，一路扶摇直上，问鼎神域至尊！ 人若不仁，我便杀人，天若不公，我定屠天！ 荒古神域读者群4238402 相传荒古神域凌驾众生之上，主宰天下苍生，引无数强者追寻 少年林荒带着荒古神印，一步步揭开荒古神域的神秘面纱，一路扶摇直上，问鼎神域至尊！ 人若不仁，我便杀人，天若不公，我定屠天！ 荒古神域读者群423840230...