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第65章 下水(第1页)

“肯定有,咱们快点,10点就关门了,别刚下去就上来,那可不过瘾。”乔一帆说着,迈着大长腿加快步伐往兴盛百货那边走了过去。这会儿的泳衣样式也不少,大多数都是连体的款式的。而且红色带花的特别多。黎宝珠好不容易找到一款黑色的短裤背心的分体泳衣。乔一帆就简单多了,随便拿了一件泳裤就行。他还非得买了一个游泳圈,说是给黎宝珠带着,担心她下水再害怕,其实就是给自己准备的。黎宝珠也没有拆穿他。虽然这会儿时间已经八点多了,可是体育馆里头灯火通明,特别的热闹。这个体育馆占地面积估计得有五十多亩,里面的空间特别的大。里头有足球场,篮球场,兵乓球馆,游泳馆。还有一个很大的有三面看台的大广场,可以在这里举办好多的比赛项目。给乔一帆办卡的那个青年还在,热情的把俩人领到了游泳馆里头。这个游泳馆面积也不小,水质很清澈,分为了深水区和浅水区。这会儿浅水区里头有不少的小孩子穿着泳衣在里头玩的高兴,入耳都是他们欢快的笑声。青年领着他们找到了一个中年男人,身形健硕,有些秃顶。“这位是秦教练,他以前可是国家队的,因为腰伤提前退役了。你们以后可以跟着他一起学游泳。他可咱们这里的这个。”青年说着,翘起了大拇指。“小高,你别替我吹嘘了。你们现在就想学吗?”秦教练打量了一下黎宝珠和乔一帆,看到连游泳圈都拿着,脸上浮现了一丝笑意。“对,麻烦您了秦教练,我们俩都没学过游泳,还有点怕水,您看我们怎么开始?”乔一帆很有礼貌的问道。“那边有更衣室,去换了衣服再来找我吧。第一次先适应一下,不用着急。”秦教练一看就特别有经验,说话的语气也挺柔和的。俩人去更衣室换了衣服过来。秦教练又喊了几个人一起,让他们学着做了几组动作,讲解了一些游泳需要注意的事项,然后才让他们去了浅水区适应一下。乔一帆下水的时候紧紧的抓着他的救生圈,黎宝珠看着都想笑。“这里水深才一米而,你要是觉得不行,站起来也淹不着你。要不你抓着我,咱们一起学?”“头一次么,你总得让我适应一下。这水里怎么站不稳呢,我光是这么站着都有点晕。灯光晃的,还是水会动的缘故我也不知道。这心跳就是比平常快了好多,可怎么办?”乔一帆抓着手里的游泳圈,怎么都不松开,他现在都有点后悔自己过来学游泳的决定了,为啥要逞这个能呢,就是去打乒乓球也比下水好吧?“你不要紧张,按照我说的做。头放入水中,身体保持平卧,用脚打水,你就可以浮起来了。”秦教练过来扶着乔一帆,亲自教他。黎宝珠笑了一下,按照秦教练说的,果然可以在水里漂浮起来,手脚同时扑腾了两下,竟然觉得自己往前游了一段距离。而且被水包围着的感觉特别的宁静。很温柔,也特别的温暖,让她一下子就喜欢上了。按照秦教练说的呼吸方式,还有划水的姿势,没一会儿,黎宝珠就可以在水里自由的游动了起来。还特意游到乔一帆跟前和他显摆。“仔仔,你看我会游泳了!”听了她的话,本来就是勉强浮在水面的乔一帆,突然歪了一下,呛了好几口水,挣扎着站好之后,看着黎宝珠的眼神满是幽怨。“你怎么学的这么快?是不是以前背着我偷偷的练过?”“怎么可能,你别冤枉我,是你自己胆子小,快点学,回头咱们俩比赛。”黎宝珠以前可没有学过游泳,这说啥也不能承认。乔一帆也憋着口气,怎么也不能让黎宝珠笑话他。努力克服着心里对水的恐惧,照着秦教练说得不停的蹬腿,划动着胳膊,没一会儿,还真让他找到了点窍门。竟然自己也能游一会儿了。“在水里待了能有40多分钟,秦教练吹了声哨子,让他们几个学游泳的人都上来。“今天先到这里吧,学游泳是个循序渐进的过程,不能一下子在水里待的时间太久,那样的话体力吃不消。更衣室那边有洗澡间,可以去换一下衣服,出去的时候注意保暖,别着凉。”“谢谢秦教练。”几个人一起说道,然后都朝着更衣室走了过去。“忘了给你买个帽子带着了,也不知道这边有没有吹风筒。”乔一帆还是挺心细的,看着黎宝珠的头发都湿了,就担心她出去感冒,毕竟晚上天气挺凉的。“没事,我外套上有帽子,下次来的时候,自己带一个就成。不过你今天表现得不错啊,我还以为你连下水都不敢呢。没想到还能游上两圈儿,佩服!”黎宝珠说得可是心里话,上辈子,记得乔一帆可是一直都是旱鸭子,根本就不会游泳。没想到这辈子倒是可以下水了,进步了不少。“那是,哥干啥都行,你可别瞧不起我,等下周过来,好好学学,应该就能进深水区了吧?这边都是小孩子玩的,没意思。”乔一帆用手撩了一下头发,满脸的骄傲,好像干成了多了不起的事情一样。去洗了澡换了自己的衣服,泳衣都用袋子装着,俩人跑步回了学校。看看还没到熄灯的时间,又陪着黎宝珠在操场上跑了几圈儿,把今天的步数都跑够了才回了宿舍。童蓉没在,宿舍里头就黎宝珠自己。把门反锁好,抓紧时间进了系统里头学习。白天傅峻然讲的题,都还深深的印在她的脑子里头。挑了两道不是很理解的,拿出来和物理老师探讨了一下,有人给讲题开小灶就是不一样,只是几句话,就让她茅塞顿开。马上彻底的明白过来。多亏晚上去游泳放松了一下,现在的大脑十分的清明,要不说这学习就得张弛有度,不能绷得太紧了。喜欢重生九零休想再要我的命()重生九零休想再要我的命。

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