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检查(第1页)

《与中也的终末旅行》最快更新[630kan.com]

把枪支保养完毕,中原中也便带着灯来到训练场里。

这里基本是由健身房和一片辽阔空地组成,不过健身房没有多么琳琅满目,里头只有中原中也需要的器材。

灯好奇的拿起一个杠铃,“唔,比学校里的重。”

“是特制过的。”中原中也道,“普通的对我来说也太轻了。”

虽然他的异能力可以让他忽视所有东西的重量,不过若是要练肌肉,还是得做重量训练。

灯又稍微举了举,很轻松的样子。

“……你那个是异于常人。”中原中也把杠铃接过来,“这个已经够重了,普通人根本举不起来。”

灯又看了看其他的机器,“这些都特制过吗?”

“嗯。”中原中也站到胸推机前,“来试试。”

他躺上去,慢慢示范一遍,“……大概是这么弄。对你来说大概也太轻了。”

太久没重量训练,还真的有那么点不习惯。

他站起来,把位置让给灯。

灯生疏的躺上去,学着中原中也的姿势慢慢做一遍。

姿势很标准,似乎有点怕把器材弄坏,小心翼翼的推举装着杠片的器械,“好轻。”

中原中也注视他片刻,忍不住伸手撸了一把灯平坦到有些凹陷的肚子,“如果想要肌肉的话,就得弄到你会觉得太重、举不起来的重量才行。”

“好麻烦哦。”灯说。

“先试试看,我要加重量了,太重就和我说。”

异能力的红光漫起,中原中也慢慢在杠片上加上重力。

平时一直对灯力气有多大没什么概念,现在一加上异能力,才稍微知道个大概。

……真的很恐怖啊,这力气。

平时恐怕都收着力,不然真的什么东西都会被弄坏。

中原中也没有使用异能力,平时卧推的重量就已经在300公斤左右。

是非常恐怖的数值。

现在杠片没加满,大概是250公斤,再加上重力……

灯卧推的重量,现在已经被他加到400公斤了。

“还行吗?”中原中也问。

“嗯。”灯说,“有点重,可是还可以。”

中原中也又慢慢加重。

大概500公斤左右的时候,灯终于道,“……重。”

中原中也慢慢将重量减轻。

灯躺在卧推机上没有下来,稍微休息一下。

他当然也不是第一次用力了,在阶层都市里有些变成路障的自律机械都是几十吨几百吨起跳,他和中原中也一起推,都得花上很大功夫。

中原中也忍不住又撸了一把灯因为用力而有些喘、慢慢起伏着的肚子,“怎么样,想练肌肉吗?想的话,我就去帮你特制器械。”

灯想了想问,“只要这样举举就可以了吗?”

“当然不是。”中原中也像在摸幼犬一样摸着灯的肚子,“还得控制饮食,不能吃的太随便。很多东西都不能吃,比如甜食、巧克力,吃太多的话也不行。”

灯震撼的瞪大眼睛,“……不能吃?”

徒儿,下山祸害你未婚妻去吧  校园文男主的亲妈十八岁  爱意燃尽,池总他追悔莫及  我是女的我也不愿看到她们身陷泥淖之中  原神里退休摸鱼的组团神明们  开局一座小区[末世]  我在三本书里当女配  网王:头顶达摩克利斯走进立海大  迷途  权路逆袭  男人与狗应有尽有  在惊悚游戏组男团,爆红了  苟在根据地  嫁七零糙汉后,我双胞胎体质藏不住  末世!剖腹产后我忍痛囤满物资  凡人修仙从画符开始  擎苍仙途  长生:我的修仙天赋能刷新  把死对头写成舔狗后  教练是运动番主角有什么不对呢  

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