手机浏览器扫描二维码访问
第18章 体质突破90正式进入人类顶尖序列（第1页）
《三个月地狱健身，挑战人体极限》
打卡第七天。
上午：
跑步机：十公里，配速四分钟
引体向上力竭，八组（组间隔90秒）
杠铃深蹲12rm，十六组
杠铃卧推12rm，十六组
杠铃推举12rm，十六组
......
中午吃饭的时候。
轮值的瘦削厨师看到韩铮脖子、胳膊、后背全都是一条条的红印，吓了一跳。
差点还以为他是遭遇了一顿毒打。
而韩铮呢。
饭量再次飙涨。
往日里按照他饭量煮的米饭竟然有些不够。
吃完后只觉得堪堪七分饱。
在他的吩咐下，厨师又跑到厨房里下了一大锅面条。
就着面条，风卷云轻的扫荡完桌子上所有的菜。
这才满足的拍了拍已经练出六块腹肌的小肚子。
虽然饭量与日俱增，有着向饭桶进化的趋势。
但韩铮并不在意。
他的家底很厚。
饭量就是再大百倍千倍，也完全能吃得起。
而且。
相比突然增加的饭量，更让他惊喜的是范马的天赋。
早上训练完都已经瘫在地上动都动不了了。
可仅仅过了不到一个小时。
他的状态便恢复了七七八八。
此刻吃饱喝足，更如同满血复活！！
这种天赋，用个词来形容就是越挫越勇。
练的越狠，身体透支的越严重，似乎恢复的速度就越快。
再加上锻炼的越多，系统所加的属性点也越多。
这届学生属你最难缠 瞬息时空之锦兮 重生后和酒厂劳模he了 男神他偷偷降临 新婚为名 大力女神穿越抗日战场 穿书正派女配，我还是做反派吧 毁童年，从兽人草原开始 生活随想随思记 毕业典礼当天，闪婚二婚总裁 恐怖直播间入侵小说世界 [钻石王牌]想要亲眼见证甲子园 往生 廊桥东风 迟音（1v1） 伏黑小姐试图招赘 柯学社长危险又迷人 神农奇兵 葬剑篇 余生请多指教之我只有你
掌玺皇妃
林妙语妹妹要害我，后母要害我，世人都厌弃我脸上的胎记，唯有双目失明的靖王爱我宠我。林妙语靖王，你不嫌弃臣妾长的丑吗？靖王不嫌弃，因为我瞎呀！林妙语你的眼睛治好了，为何还要装瞎？靖王这样我就能把你一直留在我身边了。爆笑穿越宠文，火前收藏，多投推荐票！...
抗日之丛林黑豹
看看丛林黑豹会通过怎样的方式来抗日，带你领略最棒的抗日战争，最血性的中国人。本站为书迷更新抗日之丛林黑豹最新章节，查看血红江南所撰历史军事抗日之丛林黑豹的最新章节免费在线阅读。...
从强化万物开始
一觉醒来，陆峰穿越至一个平行世界，获得强化系统。强化一株百年人参，可以获得千年人参。强化一块毫无作用的废铁，可以获得一块削铁如泥的废铁。强化一品蕴气丹，可以获得二品养气丹！直到有一天，陆峰突发奇想，将强化目标对准了自己ps简介无力，请看正文。...
萌妃太甜
容兕才五岁就被云祁双那个混账吃的死死的。放眼长安，只有她敢拍着小胸脯说云府所有的墙角都是我的，谁都不许站。此后余生，说有朋自远方来虽远必诛的是他说我让她滚她就得滚（发现小东西就站在身后）立马改口滚滚长江东逝水的是他为她一人易主江山的也是他。义结金兰做兄妹？不存在的，小爷就是要扑了你。云祁双的人生目标，就是把小东西宠的嗷嗷乱叫...
全能豪婿
重伤失忆，入赘三年，所有人都看不起我。虽然老婆是个明星歌手，倾国倾城，但却从未给过我好脸色。而今天，记忆苏醒，一切都将会重新洗牌...